اگر رفتار مزاحم صورتی علنی پیدا کرده است از آن چشم پوشی نکنید
چشم پوشی از این رفتارها در مراحل اولیه ممکن است موجب توقف آن شود؛ اما اگر آشکارا مزاحم شما می شود، چشم پوشی از آن شیوه مناسبی برای مقابله نیست. بسیاری از افراد با این تصور که ماجرا خود به خود پایان خواهد یافت در برابر آن سکوت می کنند.
اما مزاحم در بیشتر مواقع این سکوت را ضعف یا موافقت قربانی تعبیر می کند و باعث می شود که همچنان به پیشروی خود ادامه دهد.
* - کمک بگیرید
موضوع را با یک فرد مورد اطمینان مانند والدین، استاد یا یک دوست در میان بگذارید و از حمایت عاطفی آنها بهره گیرید.
* - بی تفاوت نباشید
نسبت به علایم اولیه ظهور مزاحمت جنسی حساس باشید و با این تصور که خود به خود از بین خواهد رفت، آنها را نادیده نگیرید.
* - شکایت کنید
در صورت متوقف نشدن رفتار مزاحم، می توانید رسما از او شکایت کنید. فراموش نکنید که شکایت شما باید با شواهد و مدارک و مستند و محکم همراه باشد.
* - کارتان را عوض کنید
در صورتی که رئیس یا همکارتان رویه خود را تغییر نداد، بهتر است محل کار خود را عوض کنید، زیرا فشار روانی و جسمانی ناشی از این پدیده زندگی خانوادگی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
* - به مشاور مراجعه کنید
در صورت لزوم به یک روانشناس و مشاور مراجعه و از او کمک بگیرید.
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
نه هیچ مزاحمتی ایجاد نکرده،حتی به طور علنی هم ابراز نمیکند اما به کسی دیگری گفته و از طریقی ب گوش من رسیده،اما با خودم در میان نذاشته،در این صورت من باید چکار کنم؟
نمایش نظرها (2)
اگر رفتار مزاحم صورتی علنی پیدا کرده است از آن چشم پوشی نکنید
چشم پوشی از این رفتارها در مراحل اولیه ممکن است موجب توقف آن شود؛ اما اگر آشکارا مزاحم شما می شود، چشم پوشی از آن شیوه مناسبی برای مقابله نیست. بسیاری از افراد با این تصور که ماجرا خود به خود پایان خواهد یافت در برابر آن سکوت می کنند.
اما مزاحم در بیشتر مواقع این سکوت را ضعف یا موافقت قربانی تعبیر می کند و باعث می شود که همچنان به پیشروی خود ادامه دهد.
* - کمک بگیرید
موضوع را با یک فرد مورد اطمینان مانند والدین، استاد یا یک دوست در میان بگذارید و از حمایت عاطفی آنها بهره گیرید.
* - بی تفاوت نباشید
نسبت به علایم اولیه ظهور مزاحمت جنسی حساس باشید و با این تصور که خود به خود از بین خواهد رفت، آنها را نادیده نگیرید.
* - شکایت کنید
در صورت متوقف نشدن رفتار مزاحم، می توانید رسما از او شکایت کنید. فراموش نکنید که شکایت شما باید با شواهد و مدارک و مستند و محکم همراه باشد.
* - کارتان را عوض کنید
در صورتی که رئیس یا همکارتان رویه خود را تغییر نداد، بهتر است محل کار خود را عوض کنید، زیرا فشار روانی و جسمانی ناشی از این پدیده زندگی خانوادگی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
* - به مشاور مراجعه کنید
در صورت لزوم به یک روانشناس و مشاور مراجعه و از او کمک بگیرید.
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲ خط ویژه
نه هیچ مزاحمتی ایجاد نکرده،حتی به طور علنی هم ابراز نمیکند اما به کسی دیگری گفته و از طریقی ب گوش من رسیده،اما با خودم در میان نذاشته،در این صورت من باید چکار کنم؟