1
سوال
سلام 21 سالمه و دخترم
از خودم متنفرم
از تو جمع بودن متنفرم چیزی بگم تو جمع بهم بخندن خیلی بد تو ذهنم میمونه
از مدل رفتارم حرف زدنم متنفرم از خنده های احمقانم متنفرم همش باعث خجالته همه میکن خنگم عقل ندارم توسط بقیه ب بدترین شکل اذیت شدم دوستی ندارم عوضش کلی ادم هست ک ازم متنفرن مشکل انگار از منه وجود من از وجود داشتنم تا کوچکترین حرکاتم همشون نفرت انگیزن درس هدف شغل شادی هیچی ندارم














سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که در شرایط روحی سختی قرار دارید اما دقت کنید که در این مورد ممکن است که دیدگاهای خود شما باعث شود که این افکار را به دیگران نیز فرافکنی کنید و فکر کنید که دیگران اینگونه در مرود شما فکر می کنند و این نشان از عزت نفس پایین شما می باشد .
اگر شما با شناخت از خود و عزت نفس لازم در مسیر رشدی خود پیش بروید می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید دقت کنید که قرار نیست انسان رضایت همه افراد را داشته باشد و اگر شما مداوم بخواهید به دیدگاها و صحبت های دیگران توجه کنید و برای کسب رضایت آنها تلاش کنید خودی برای شما باقی نمی ماند و از مسیر اصلی رشد خود دور می شوید .
با توجه به شرایط روحی و نوع عملکردی که دارید بهتر است که یک دوره شناخت درمانی را تجربه کنید تا درطی جلسات درمانی به شما کمک شود تا بتوانید در کنار شناخت بهتر خودتان و بازسازی عزت نفس مسیر رشدیتان را طی کنید .
کناره گیری از اجتماع و یا سرزنش کردن خودتان کمکی به بهبود روابط و یا شرایط روحیتان نمی کند پس بهترین مسیر کمک از متخصص و بازسازی این مشکلات می باشد .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵