2
سیگار کشیدن برادر
سلام
سلام. ۳۰ سال سن دارم و برادری دارم که سه سال از من کوچکتره. به تازگی متوجه شدم که دور از چشم اعضای خانواده سیگار میکشه. به شدت از این قضیه ناراحتم و از شدت ناراحتی گریه کردم و تمام شب از فکر و خیال خوابم نبرد. نمیدونم این قضیه رو به روش بیارم و راجع بهش باهاش صحبت کنم (که میترسم قبح قضیه بریزد) یا اصلا به روی خودم نیارم و بزارم به کارش ادامه بده (که در اینصورت از غصه و نگرانی دق میکنم)
سلام به شما دوست عزیز
نگرانی شما برای برادرتان قابل درک می باشد اما با توجه به توضیحات شما تقریبا برادرتان ۲۷ سال سن دارند و با توجه به بلوغ فکری که پیدا کرده اند و استقلال لازم بهتر است در زمان صحبت با ایشان از توهین ، تحقیر و سرزنش کردن ایشان خوداری کنید و سعی کنید احساس خود را با ایشان در میان بگذارید و اجازه بدهید او نیز در این مورد صحبت کند و احساسات خود را بیان کند .
با توجه به نوع واکنش شما و شرایط روحی که بیان می کنید بهتر است در زمان مناسبی با رعایت موارد بالا با ایشان صحبت کنید و سعی کنید که در مورد این موضوع با افراد دیگری صحبت نکنید تا ایشان به شما اطمینان بیشتری کنند.
با سلام
نگرانی و ناراحتی شما برای برادرتان طبیعی است.
اما در نظر داشته باشید ایشان خودشان بالغ هستند و به اندازه خودشان دانش و اطلاعات دارند و هر تصمیمی که می گیرند حتی اگر ناسالم و از نظر شما نادرست باشد، به عنوان یک انسان قابل احترام است و کل شخصیت او نباید زیر سوال برود.
برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا با ایشان طرح کنید یا خیر، سوالات زیر را از خودتان بپرسید:
– آیا رابطه خوب و صمیمی بین شما برقرار است؟
– آیا او اهل صحبت کردن و درد دل کردن هست که در پاسخ به بیان احساسات شما حرفی بزند و مکالمه به سمت خوبی پیش برود؟
– آیا در این سن، کار شما را مبنی بر دخالت برداشت می کند و باعث تخریب رابطه می شود یا آن را از سر دلسوزی دانسته و صحبت شما اثر بخش خواهد بود؟
– آیا فکر می کنید این عادت به تازگی شکل گرفته و با صحبت می توانید مانع آن شوید؟
– آیا با شناختی که از ایشان دارید، برادر شما این کار شما را بی احترامی قلمداد کرده و توهین به عقل و شعور و شخصیت خود و اینکه تشخیص درست و غلط را ندارد و با این سن باید با شما مشورت کند، می داند یا اینکه اینگونه رفتارها در رابطه شما و بین شما مرسوم است؟
پاسخ به پرسشهای بالا در تصمیمی که می گیرید تعیین کننده است.
چون ممکن است بخاطر عدم توانایی در مدیریت احساسات منفی خودتان، واکنشی انجام دهید که باعث تخریب رابطه تان شود و مسلما خواسته شما این نیست.
در کل بسنجید ببینید چقدر احتمال برآورده شدن خواسته شما مبنی بر توقف سیگار کشیدن، با مطرح کردن آن از سوی شما محتمل است؟ به چه شکل دیگری می توانید به او کمک کنید؟
صرف نظر از هر تصمیمی که گرفتید، سعی کنید به صورت رابطه تان را با او صمیمی تر و نزدیکتر کنید تا بتوانید در حوزه های دیگر همراه و همدل او باشید.
اگر هم در زمینه آسیب یا خطرات این رفتارش دچار افکار تکراری آزاردهنده ای شدید که نمی توانستید آن را متوقف کنید، حتما برای دریافت مشاوره و درمان فردی اقدام نمایید.