1
شدیدا افسردم
سلام..من الان چن ساله خودارضایی میکنم شاید از پنجم ابتدایی…اون موقع نمیدونستم چیه فقط خوشم میومد اما الان ۲،۳ سالی هست ک میفهممو هردفعه عذاب وجدان میگیرمو توبه میکنم
کلا اعتماد ب نفسم از بین رفته
حس تنهایی شدیدی میکنم
مشاوره حضوری خجالت میکشم برم
کلا داغون شدم
همش حس میکنمهیچکی منو دوست نداره
هیچکس منو نمیخواد کلا حس اضافه بودن دارم
حالم از خودم بهم میخوره
با اینکه دانشجوامحس میکنمچه پسرا چه دخترا ازممتنفرن……
افسردگی
دوست عزیز مشکل افسردگی شما از خودارضایی نیست .
از تنهایی و دوست نداشتن خودتونه .
به زبان ساده اگر شما خودتون رو دوست نداشته باشید .
این حس رو به دیگران هم منتقل خواهید کرد .
مسلما کاری درگذشته انجام دادید که امروز ذهن شمارو مشغول کرده .
و احساس ناامیدی دارید .
پس این افکارو روی کاغذ بیارید .
تا دهن شما از آشفتگی رها بشه .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۸۸۴۷۲۸۶۴