نمایش نظرها (1)

• با سلام خدمت شما دوست عزیز
  مسئله تان را خیلی مبهم توضیح دادید، درباره سن و سالتان چیزی نگفتید و مشخص نیست دقیقا منظورتان از گذشته خوبی نداشتن و دخالتهای خانواده چیست.
  شاید منظورتان این است که از ابتدا مشکل و اختلاف داشتید و خاطرات خوبی از دوران دوستی تان ندارید.
  به طور کلی اختلافات بین افراد به خصوص بین همسران به دلیل تفاوتهای فردی همواره وجود دارند و نمی توان آنها را از بین برد.
  اما زوج هایی در حفظ کیفیت رابطه شان موفق هستند که بتوانند با شیوه درست و موثری با این اختلافاتشا روبرو شوند.
  حتما می دانید که رفتارهایی مانند سرزنش و قضاوت و قهر و بی تجهی و پرخاشگری و تهدید و تحقیر و توهین همگی جزو رفتارهایی هستند که به نیت کنترل و وادار کردن دیگران برای تن دادن به خواسته های ما هستند و افراد گاهی فکر می کنند اینها تنها شیوه های رسیدن به خواسته ها و انتظارتشان در رابطه هستند.
  در حالی که این رفتارها نه تنها موضوعی را حل نمی کنند بلکه به شدت رابطه را نیز در بلند مدت تخریب خواهند کرد.
  نمی دانیم شما از کدامیک از این شیوه ها برای پیگیری خواسته هایتان در رابطه با همسرتان بیشتر استفاده کرده اید اما ظاهرا طبق گفته هایتان، همسرتان قهر را زیاد انجام داده اند.
  تنها شیوه موثر برای حل اختلافات بین فردی گفتگو است.
  شاید در ظاهر ساده به نظر برسد اما این شیوه خودش نیازمند کسب مهارت است.
  چرا که تنها گفتگویی موثر خواهد بود که با هدف درک و فهم ادراک طرف مقابل و رسیدن به توافق دوسویه انجام شود.
  این در حالی است که اغلب مواقع افراد با این هدف صحبت و در واقع بحث می کنند که ادراک و دیدگاه و نظر خودشان را اثبات کرده و آن را به طرف مقابلشان تحمیل کنند و در این زمینه هم از هیچ تلاشی فروگذار نمی کنند و از آنجا که هر کسی مطمئن است که خودش بر حق است و درستتر می گوید، چنین گفتگویی به درگیری و ناراحتی منجر خواهد شد.
  بنابراین با توجه به این موارد و مطالبی که شما مطرح کردید شاید هر دوی شما مهارتهایی را باید بیاموزید تا بدانید چگونه اختلافاتتان را به شیوه موثر حل و یا مدیریت کنید.
  درباره خانواده همسرتان هم باید آنها را به همان گونه ای که هستند بپذیرید و تا زمانی که نپذیرید و توقع تغییر آنها را داشته باشید مدام باید احساس ناکامی و خشم را تجربه کنید چون تغییر آنها دست شما نیست و هیچ کسی هم والدین و خانوداه اش را انتخاب نکرده است.
  پس بهترین راه این است که به رفتار خودمان تمرکز کنیم و ببینیم با شرایط موجود چگونه روابطمان را به گونه ای تنظیم کنیم که حدودمان و مرزهایمان مشخص باشد و به این ترتیب کمترین آسیب متوجه ما باشد.
  و ببینیم اگر چگونه رفتار کنیم رابطه بهتری را با همسرمان خواهیم ساخت.
  به شما پیشنهاد می شود قبل از اقدام برای طلاق، با توجه به اینکه همسرتان هم از ته دل راضی به این کار نیست، اول با دریافت زوج درمانی سعی کنید رابطه تان را ترمیم کنید اما اینبار از شیوه درست و با انجام گامهای موثر و با نظارت یک فرد متخصص.
  در مراحل بعدی می توانید اگر نتیجه مورد نظرتان حاصل نشد به جدایی هم به عنوان یک گزینه فکر کنید.