عدم درک خانواده
سلام خسته نباشید.من محسن هستم و بیست و هشت سال سن دارم.اما نسبت به سنم جثه کوچکتری دارم.و همین ممورد باعث شده تا همه اللخصوص خانواده و خواهر و برادرم دایم به من بی احترامی کنند و گاه کتک کاری.قد من یک متر و شست و پنج سانته جهت اطلاع.البته مورد اصلی به قد من مربوط نیست.من مدتیه کارم رو از دست دادم و خانواده من مدام سرکوفت میزنن.چون تو رشته گرافیک مدرک دارم کار طراحی و دورکاری انجام میدم اما خانواده مدام فشار میارن و منو تحریم کردند.نه گوشی و نه اینترنت و نه سیستم.واقعا نمیفهمم .فکر میکنن من بازی در میارم چون اطلاعی ندارن و منم از کار طراحی هنوز درامدی نداشتم.دایم سرکوفت میززن.کتک کاری میکنن.تهدید به مرگ شدم.منم جایی رو ندارم برم و پولی هم ندارم.حالا تکلیف کسی مثل من چیه واقعا.نه امنیت دارم نه ازادی.خنده دارش اینجاس که تمام کارهای خونه و بیرون رو من انجام میدم و تو ده سال گذشته کل مخارج خونه به عهده من بوده حالا بجای قدرشناسی این وضعمونه.خواهش میکنم راهنمایی کنید
با سلام خدمت شما دوست گرامی
دوست عزیز احساس ناراحتی و ناکامی و نارضایتی که شما تجربه می کنید با توجه به شرایطی که توصیف کردید کاملا قابل درک است.
اساسا هر کسی دوست دارد و فراتر از آن نیاز دارد که در رابطه با دیگران احساس ارزشمندی و امنیت دریافت کند و رفتارهای سرزنش آمیز و قضاوت گرانه و تحقیر و توهین جزو رفتارهای مخرب رابطه هستند که برای هیچ فردی نه تنها خوشایند نیست بلکه می تواند بسیار ناراحت کننده و آزار دهنده باشد.
اما از سوی دیگر هم شما با واقعیت دیگری روبرو هستید مبنی بر این که رفتار دیگران تحت اراده و اختیار شما قرار ندارد و شما نمی توانید چگونگی رفتار دیگران را کنترل کنید.
و این اطرافیان حتی اگر از نزدیک ترین افراد زندگی شما مانند اعضای خانواده تان باشند، ممکن است رفتارهایی داشته باشند که برای شما ناخوشایند و ناراحت کننده است و از دست شما هم کاری برای تغییر دادن آن ها ساخته نیست چرا که هر کسی در نهایت بر اساس نیازها و خواسته ها و افکار و اصول و ادراک خودش در زندگی عمل خواهد کرد و قرار هم نیست دیگران مطابق میل ما رفتار کنند و گاهی نیازها و خواسته های ما و ادراک ما از موقعیت ها و شرایط و رویدادهای یکسان، در تعارض و تضاد شدید با آن ها قرار می گیرد و این امری اجتناب ناپذیر است چرا که تفاوت های بین فردی همچنان وجود داشته اند و همچنان هم باقی خواهند داشت.
با توجه به این نکات نحوه روبرو شدن ما با این چالش ها و تعارضات است که اهمیت دارد.
به عنوان مثال تنها راهی که شما بتوانید دیگران را با خودتان همراه کنید گفتگو کردن است و همچنین این شیوه تنها شیوه موثر برای حل اختلافات و یا تعارضات بین فردی و یا مدیریت موثر این گونه چالش ها است.
شما می توانید درباره مسائل و مشکلاتتان و دیدگاهی که دارید با آن ها صحبت کنید و در نهایت خواسته و انتظارات خودتان را مطرح کنید و سعی کنید بر سر یک گزینه ای که مورد رضایت نسبی هر دو سوی مذاکره باشد با یکدیگر توافق کنید.
این تنها اقدام موثری است که می توانید انجام دهید ولی چون رابطه یک فضای کاملا دو طرفه و دو سویه ایت و آن ها هم به هرحال حق انتخاب و اراده تصمیم گیری دارند ممکن است نخواهند با شما همراه شوند و یا همچنان رفتارهای مخرب و ناموثری را انتخاب کنند.
در چنین شرایطی شما بهتر است آن ها را همان گونه که هستند بپذیرید و ببینید با وجود چنین شرایطی و این که آن ها را همان گونه که هستند بپذیرید، می خواهید برای آن ها چگونه فرزند یا برادری باشید و در مسیر معیارها و اصول خودتان رفتار کنید.
همچنین با توجه به این که یک انسان عاقل و بالغی هستید و دیگر کودک آسیب پذیر و ناتوان نیستید و قرار هم نیست همواره با آن ها زندگی کنید و بالاخره قرار است مستقل شوید، ببینید چگونه می توانید در این راستا هدف گذاری و برنامه ریزی بلند مدت و کوتاه مدت بهتری داشته باشید و چگونه می توانید در راستای تحقق اهداف و خواسته هایتان اقدامات موثرتری انجام دهید.
با توجه به این مطالب به شما توصیه می شود برای دریافت راهنمایی های دقیق تری در این زمینه و برای این که بدانید چگونه در این مسیر گام های اثر بخشی بردارید و انتخاب هایی داشته باشید که شما را به هدفتان نزدیک تر کند و در عین حال بتوانید موانع موجود بر سر راهتان را هم شناسایی و بر طرف کنید و در صورت لازم توانمندی های جدیدی را به دست آورید و یا مهارتهای جدیدی را بیاموزید تا بتوانید احساسات و افکار منفی و چالش های بین فردی تان با خانواده تان را بهتر مدیریت کنید، از طریق مراجعه به یک روانشناس یا مشاور در این زمینه کمک حرفه ای و تخصصی دریافت نمایید.