سلام‌۳۳ سالم هست.و دو پسر دوقلو دارم.دو سال و پنج ماهشونه.مشکلم اینه که خیلی زود عصبانی میشم.مخصوصا بعد از به دنیا اومدن بچه ها خیلی عصبی شدم.با لجبازی و شیطنت و دعواهای بچه ها زود از کوره در میرم.دعوا یا تنبیهشون میکنم.یجورایی دست تنها هستم و اکثر روزا با بچه ها خونم.شوهرم شغلش ازاده و نمی تونه برامون زیاد وقت بذاره.از این حالت خیلی ناراحتم و احساس میکنم مادر خوبی نیستم.چیکار کنم تا بتونم بیخیال باشم و ارامشم و حفظ کنم؟؟