قهر مداوم

با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساس ناراحتی و ناکامی شما و عدم رضایت تان با توجه به شرایطی که خیلی کوتاه به توصیف آن پرداختید کاملا قابل درک است.
به این که آیا چنین تصمیمی خواسته بوده یا ناخواسته اشاره ای نداشتید ولی نیاز به قدرت و پیشرفت یکی از نیازهای اساسی هر فردی است که بخشی از آن از طریق داشتن نقش موثری در اجتماع و یا شاغل بودن و کسب درآمد به دست می آید.
نداشتن شغل می تواند برای افراد بسیار ناراحت کننده باشد و از سویی به آن ها احساس بی ارزش بودن بدهد و این خلا را می خواهند پر کنند و گاهی به اشتباه از طریق اعمال کنترل گری و رفتارهای کنترل گرانه بروز پیدا می کند که همان طور که خودتان هم اشاره کردید در بلند مدت می تواند بسیار آسیب زا باشد.
چرا که رفتارهایی مانند قهر کردن و بی توجهی کردن، سرزنش کردن، مقایسه کردن و قضاوت منفی و برچس زد ن و یا پرخاشگری همگی در بلند مدت باعث تخریب رابطه و از بین رفتن صمیمیت و دور شدن افراد از یکدیگر می شود و در نتیجه کیفیت رابطه به شدت لفت پیدا می کند.
از سوی دیگرا افراد ازدواج می کنند که بتوانند درون یک رابطه امنی که در آن احساس ارزشمندی و امنیت دریافت می کنند بهتر نیازهای اساسی و خواسته هایشان را برآورده کنند و به این ترتیب کیفیت زندگی شان افزایش یابد و این با وجود رابطه پر تشنج امکان پذیر نخواهد بود و گاهی لازم است افراد مهارت های جدیدی را یاد بگیرند و یا توانمندی هایشان را در حوزه هایی تقویت کنند تا با بحران ها و مشکلات پیش رو کنار بیایند.
بنابراین با توجه به این موارد همسر شما نیاز به دریافت کمک حرفه ای در این زمینه دارند تا بتوانند با شناسایی خواسته ها و اهدافی که دارند و موانعی که در مسیر تحقق آن ها وجود دارد بتوانند اقدامات موثر تری را انجام دهند و شاید همین الان هم دچار خلق پایین شده باشند که این در بلند مدت می تواند آسیب بیشتری را برای شما و رابطه تان در زندگی مشترک به دنبال داشته باشد.
البته با توجه به رابطه ناخوشایند و عدم رضایتی که اکنون تجربه می کنید شاید بهتر باشد خودتان مستقیم به ایشان این موضوع را نگویید تا بیشتر باعث ایجاد مقاومت در ایشان نشود مگر این که فکر کنید می توانید در یک فضای دوستانه و همدلانه این پیشنهاد را به ایشان بدهید.
در غیر این صورت به شما توصیه می شود هر دو نفر شما به همراه یکدیگر برای دریافت کمک حرفه ای به یک روانشناس و یا مشاور برای درافت جلسات زوج درمانی مراجعه کنید تا با استفاده از راهنمایی های دقیق تر پس از انجام بررسی ها و ارزیابی های لازم در این زمینه بتوانید به خودتان و بهبود رابطه و در نهایت کیفیت زندگی مشترکتان کمک کنید و هر یک از شما با یافتن سهم و نقش خودش در این مسیر اقدامات لازم را انجام دهد.