لطفا کمکم کنید

با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساس ناراحتی و ناکامی و اضطراب شما در این زمینه کاملا قابل درک است.
اگرچه مشکلتان را خیلی مبهم توضیح داده اید اما بهتر است اینگونه خواسته تان را در نظر بگیریم که شما می خواهید رابطه تان را با دوستتان ترمیم کنید و ظاهرا بحث اعتماد در رابطه شما دچار صدمه شده است و مسئولیت این آسیب هم با شما است و رفتار شما باعث از بین رفتن اعتماد در رابطه شما شده است.
با توجه به اینکه آیتم اعتماد یکی از مهمترین ارکان هر رابطه محسوب می شود واکنش دوست شما طبیعی است و زمان لازم است تا بتوانید آن را بازسازی کنید.
البته زمان فقط فرصت را در اختیار شما قرار می دهد و شما باید از این فرصت نهایت استفاده را بکنید و در این مدت از خودتان رفتار صادقانه، قابل پیش بینی و شفافی نشان دهید تا بتوانید مجددا اعتماد ایشان را جلب کنید.
می توانید خیلی صادقانه درباره اتفاقات رخ داده و احساس پشیمانی خودتان با ایشان صحبت کنید و از او بخواهید مجددا فرصتی را به شما بدهد و بگویید که این رابطه برای شما بسیار ارزشمند و مهم است و حاضرید برای آن تلاش کنید و متعهد شوید که رفتار مناسبتر و متعهدانه تری نشان دهید و از او هم بخواهید در این مسیر به شما کمک کند و شما را همراهی و حمایت کند و خواسته ها و انتظارات و احساساتش را متقابلا بیان کند تا با یکدیگر به یک ادراک مشترک و در نهیت به یک توافق دو سویه برای ادامه این رابطه برسید.