مراکز مشاوره در تهران:امروزه تعداد زیادی مراکز مشاوره در شهر تهران وجود دارد.

در مراکز مشاوره در تهران می توان در مورد موضوعات و مشکلات مشاوره شد.

یکی از این دغدغه ها که همیشه ذهن مراجعان را به خود مشغول کرده است .

مشکل فوبیا های دوره بچگی است.

مراکز مشاوره در تهران

  • فوبیا  طبیعی یا به طور خلاصه فوبیا  یک واکنش است .
  • که در شرایطی که برای اکثر مردم فوبیا دارد، ظاهر می شود.
  • به عنوان مثال، فوبیا  از عبور از پرتگاه در ارتفاعات بالا یا فوبیا  از انفجار وحشتناک در آشپزخانه.
  • اما فوبی یا فوبیایی نوع خاصی از فوبیا  است که عمدتا رادیکال، غیر منطقی و غیر قابل اثبات است.

اگر یک فوبیا از یک چیز ویژه مانند یک آمپول باشد.

از یک حیوان ویژه مانند یک گربه یا یک موقعیت ویژه به عنوان مثال، پرواز در هواپیما یک فوبیای ویژه نامیده می شود.

در صورتی که آن را می توان یک فوبیا  از شرایط اجتماعی نیز در نظر گرفت مانند سخنرانی کردن در جمع.

سامانه پرسش و پاسخ مشاور و ” مشاوره آنلاین “وابسته به کانون مشاوران ایران.

 مراکز مشاوره در تهران1

فوبیای ویژه

  • این تقسیم ها می توانند به راحتی توسط بزرگسالان مورد استفاده قرار گیرند.
  • اما به دلایلی در بچه ها، جداسازی فوبیا  طبیعی از فوبیا  ها دشوار است.
  • اول از همه، علائم فوبیا در بچه ها متفاوت از بزرگسالان است.
  • این به این معنی است که بچه  ممکن است در حالت کنترل خود قرار بگیرد .
  • یا به سن بلوغ برسد، نه اینکه از یک بزرگسال مانند یک بزرگسال ناامید شود.
  • حتی بچه  ممکن است فوبیا  خود را در پشت علائم افسردگی و خشم هم پنهان کند.
  • برخلاف بزرگسالانی که می دانند که فوبیا  آنها افراطی و غیر منطقی است.
  • بچه ها به اندازه کافی رشد نکرده اند که تفاوت بین فوبیا های طبیعی و غیر طبیعی را درک می کنند.

سن فوبیا 

چه فوبیایی در چه سنی رخ می دهد؟ برخی از فوبیاها برای برخی سنین طبیعی تر هستند.

اما هیچ فوبیا ی، حتی اگر طبیعی باشد، نباید بیش از دو سال طول بکشد.

بیش از این حد نشانه ای از مشکل است و نیاز به توجه یا حتی درمان بالینی دارد.

فوبیا  بچه ها در چه زمینه هایی متداول تر است.

برخی از فوبیا  ها در بچه ها دارای ریشه های ذاتی  هستند.

مثل فوبیا  از صداهای فوبیا دار و برخی از اولین ماه ها در بچه  فوبیا  های حیوانی مانند:

  • سوسک ها و گربه ها وجود دارند و پدر و مادر و نزدیکان برای جلوگیری از این مشکلات
  • در بچه ها باید الگوی خود را شجاعت قرار دهند و به نوعی الگوی او در شجاعت باشند.
  • فوبیا  بچه ها ممکن است پایدار و دائمی نباشد و به زودی آنها ناپدید خواهند شد.

فوبیا در کودکان 

  • گاهی اوقات فوبیا  در بچه ها بر اساس واقعیت نیست
  • به این معنی که آنها از چیزهایی که ایمن نیستند حراس دارند.
  • درمان های بچه  فوبیا و می تواند در برخی موارد کاملا اسان باشد.
  • با توجه به نوع فوبیا  در بچه ، درمان های مختلفی ارائه می شود.
  • این روش ها عبارتند از: از بین بردن وضعیت فوبیا: یک روش درمان فوبیا  بچه 
  • دور نمودن او از شرایط فوبیا، به عنوان مثال، محیط تاریک است.
  • القاء تقویت روحانی: یکی از مؤثرترین روش ها، تشویق شجاعت در بچه  است
  • زیرا گاهی اوقات فوبیا  از عدم اعتماد به نفس و احساس ناکارآمدی است
  • و اگر فرزند با اعتماد به نفس خود، خود را به عنوان یک فرد شجاع در نظر بگیرد
  • بر فوبیا  خود فائق آمدن برای او اسان می شود.

الگوی درمانی فوبیا

ارائه الگو:

  • یکی از راه های درمان این است که یک مدل شجاع و جسور برای یک بچه  فوبیاو ارائه شود.
  • این الگوی باید بدون تحریف و ملموس باشد و دور از مقایسه بچه  با او باشد.

که، البته، الگوهای مناسب را از میان کتاب ها انتخاب می کند.

درمان های پزشکی: گاهی اوقات بچه  از لحاظ فیزیکی ضعیف است.

و این ضعف باعث ایجاد زمینه برای فوبیا  است.

اختلالات غدد درون ریز و ترشحات اضافی ممکن است باعث ایجاد مشکلات

و اختلالاتی نظیر فوبیا  در بچه ها با تأثیر بر سیستم بدن شود.

راه هایی برای کمک به بچه ها در معرض فوبیا  وجود دارد پدر و مادر و نزدیکان می توانند.

با تقویت احساس اعتماد به نفس و کسب مهارت های لازم به بچه های خود کمک کنند تا با فوبیا  خود کنار بیایند.

مرکز مشاوره تهران 

در اینجا، ما می خواهیم شما را به راه هایی برای کمک به بچه های خود برای مقابله با فوبیا  و اضطراب خود معرفی کنید.

تشخیص دهید که این یک فوبیا  واقعی است اگر چه به نظر می رسد که این موضوع بسیار کوچک است.

اما به فرزند شما مربوط می شود و باعث اضطراب و فوبیا  او می شود.

صحبت کردن در مورد این فوبیا  بسیار مفید است.

  • گاهی اوقات کلمات می توانند احساسات منفی را بیرون بکشند.
  • اگر شما در مورد فوبیا  صحبت می کنید، قدرت آنها کمتر خواهد بود.
  •  هرگز سعی نکنید که فرزندتان با جزئیات و دلایل کمتری روبرو شود.
  • این ممکن است باعث شود که بچه  شما بخوابد، اما فوبیا  را از بین نمی برد.
  • برای بچه ها خود فوبیا  درست نکنید. تکنیک های مقابله و فوبیا  با بچه های خود را یاد بگیرید.

تکنیک مقابله با فوبیا

شما می توانید این روش ها را تست کنید:

خودتان را به عنوان یک شخصی بدانید که بچه  را در مقابل شی فوبیا دار شجاع می کند و برای فرار به شما پناه می آورد.

در این زمان، بچه های خود را آموزش دهید تا بگویند من می توانم یا هیچ چیز نمی تواند مانع فوبیا  من شود

و مواردی از این قبیل که در اعتماد به نفس او موثر است.

  • تکنیک های آرامش بخش نیز مفید است و با تنفس عمیق سعی کنید.
  • ارامش خودتان را در فرزندتان ایجاد کنید.
  • این بسیار سخت است، به ویژه برای فرزندی که وابسته به شما هستند .
  • و شما نیز خودتان وابسته به فرزند خود هستید.
  • پدر و مادر و نزدیکان این فوبیا را در بچه های خود تقویت می کنند .
  • و از مسائل مختلفی که از نگرش پدر و مادر و نزدیکان آنها ریشه دارد، فوبیا می کنند.

مراکز مشاوره در تهران

تکنیک های آرامش بخش

پدر و مادر و نزدیکان مظنون هستند که با فوبیااندن کودکشان می توانند به او اسیب بزنند.

فوبیا در بچه های از مسائل مختلف، با نادیده گرفتن خانواده ها با راه مناسب برای مقابله با حوادث و مسائل مختلف ریشه دارد.

وقتی پدر و مادر و نزدیکان نمی دانند چگونه می توانند بچه های خود را در مواجهه با این وضعیت تقویت کنند.

ترجیح می دهند مشکل را از بین ببرند و با ایجاد فوبیا از فوبیا از آن اجتناب کنند.

برای جلوگیری از این فوبیاها، می توان اقدام کرد؟

در مورد فوبیای بچه ها، ما باید پدر و مادر را بیشتر از آنچه که ما باید در مورد بچه ها کار کنیم، توجیه کنیم.

پدر و مادر همیشه فوبیا را در بچه ها ایجاد می کنند و این به فرهنگ و آداب و رسوم هر جامعه ریشه دارد.

از آنجا که پدر و مادر و نزدیکان در مورد بچه های خود نگران هستند .

و جهان را در اطراف آنها به عنوان دنیای نا امنی در نظر می گیرند.

پدر و مادر و نزدیکان این را در نظر می گیرند و فوبیا را در ذهن کودک در نظر می گیرند.

نادیده گرفتن این واقعیت که مفاهیم شکل گرفته در ذهن او، با آنچه در ذهن ما متفاوت است.

نقش پدر و مادر در درمان فوبیا

  • چه پدر و مادر و نزدیکانی باید بچه ها را از خطرات مختلف آگاه کنند؟
  • پدر و مادر و نزدیکان باید دقت کنند که ایجاد فوبیا در ذهن کودک با هشدار دادن به او متفاوت است.
  • این وظیفه خانواده ها است تا آنها را به مسائل مختلف و خطرناک آگاه سازد.
  • اما نباید از این مسائل در ذهن کودک فوبیا بزرگ ایجاد نمایند.
  • ما چنین محوطه ای و محافظتی را ایجاد می کنیم که کودکی که در آن قرار دارد .
  • به نظر می رسد فکر می کند این واقعا جای مناسب برای مقابله با طبیعت نیست .
  • و آن را مشکل ساز می داند و نمی داند که توهم ایجاد شده در ذهن او اشتباه است.

 

سامانه پرسش و پاسخ مشاور