1
مشاوره
باسلام من ۳۴سالمه وتوفیق ازدواج پیدانکردم مادرم دیابتی هستن ،ازهمان دوران کودکی به طرزوحشت ناکی کتک میخوردم اونم به دلیل ضعیف بودن تودرس خوندن،اماحال که بزرگ شدم بازم ازارواذیت وفحش دادناش اذیتم میکنه ،خسته شدم اراده واعتمادبه نفسم پایین رفته هیچ کاری ازدستم برنمیاد،هیچ هنری بلدنیستم که انجام بدم تامستقل بشم خانه نشینم خواهروبرادرکوچکم ازدواج کردن وچون منونمیپسندن همش بهم فحش وبدوبی راه میگه پیش همه سرافکنده ام میکنه وبهم میگه ترشیده ،منم به شخصیتم خیلی اهمیت میدم واین منوازارمیده حتی اونقدراذیت میشم که دست به گناه میزنم که اونم روحموعذاب میده(خودارضایی)
سلام به شما دوست عزیز
احساسات شما قابل احترام هست و قابل درک می باشد که کتک زدن و یا ناسازاهای مادر می تواند برای شما با فشار روحی زیادی همراه باشد اما دقت کنید که در این مسیر در کنار احترامی که برای خانواده و جایگاه مادر قائل هستید اول در زمان مناسبی بدون سرزنش و با بیان درک نگرانی و تلاش های ایشان برای شما بیان کنید که این سبک صحبت کردن ایشان برای شما چه احساساتی را ایجاد می کند و اجازه بدهید ایشان نیز نگرانی و احساسات خود را بیان کنند .
در کنار این موراد بهتر است سعی کنید که برای زندگی روزانه خود برنامه ریزی داشته باشید و به علایق خود بیشتر توجه کنید و برای کسب مهارت ها اقدام کنید اگر بخواهید دائم بیکاری را تجربه کنید در اول اینکه شرایط روحی سخت تری را تجربه می کنید در کنار اینکه حتی امکان خودارضایی شما بیشتر می شود تا زمانی که برای زندگی خود برنامه دارید و زمان های بیکاری شما کاهش می یابد .
بهتر است از سرزنش کردن خود خوداری کنید حضور بیشتر شما در اجتماع باعث می شود که بتوانید با افراد بیشتری آشنا شوید و حتی در پروسه ازدواج نیز موفق تر عمل کنید پس بهتر است که بجای سرزنش کردن خود از شناخت خود و علایق و مهارت ها و استعدادها استفاده کنید تا بتوانید در مسیر رشدی بهتری قدم بگذارید .
در این مسیر یک دوره شناخت درمانی می تواند به شما کمک کند تا بتوانید مسیر رشدی بهتر داشته باشید .