مشاوره
سلام
من دانش آموز پایه دهم تجربی هستم و ۱۴ سالمه.
امسال پدرمو از دست دادم و علاوه بر اون افت شدیدی توی درسام دارم.منی که معدلم از ابتدای تحصیل تا پایه نهم از ۱۹ پایین تر نمیشد،امسال معدل مستمر ۱۶ و نوبت اول رو هم که گند زدم.کلا از وقتی مجازی شده انگیزه ای برای درس و حتی زندگی ندارم.
خیلی درس میخونم ولی اصلا تمرکز ندارم و نمیتونم بفهمم . خیلی به خودکشی فکر میکنم ولی همین که چشمم به مامانم میوفته منصرف میشم.به خاطر وضعیت مالی خیلی ضعیف هم نمیتونم کلاس ثبت نام کنم. مامانم با نظافت منزل خرجمونو در میاره.به جز خودم سه تا خواهر و برادر دیگ دارم.وقتی که میخوام درس بخونم صدای تلویزیون و بچه ها اجازه نمیدن تمرکز کنم و اتاق جدا هم نداریم.
و خیلی مشکلات دیگه که نمیتونم بگم
لطفاً کمکم کنید
سلام به شما دوست عزیز
درک میکنم که از دست دادن پدر برایت با فشار روحی همراه شده است اما عزیزم در این مسیر بهتر است که سعی کنی از استعدادی که داری برای آینده بهتر خود استفاده کنید چون اگر بخواهی دائم بر نداشته ها تمرکز کنی این باعث می شود که خب این افت تحصیلی بیشتر شود.
در این مسیر با توجه به افت تحصیلی و داشتن افکار خودکشی اینها نشان می دهد که شما در شرایط روحی خوبی قرار ندارید به همین دلیل هم با وجود زیاد خواندن بازهم با افت تحصیلی مواجهه می شوی و تمرکزت افت پیدا می کند و خب در زمان تمرکز کم عملکرد شما در زمان امتحان نیز کاهش پیدا می کند.
در این مسیر دقت کن که خودکشی داحل هیچ مشکلی نیست و تنها به دلیل شرایط روحیتان هست که این افکار را تجربه می کنید با بهبود شرایط روحی این افکار نیز کاهش پیدا می کند.
بهتر است سعی کنی با تماس با شماره ۱۲۳ از خدمات دولتی روانشناسی استفاده کنی و سعی کنی که برای زندگی خودت برا اساس امکاناتی که داری برنامه ریزی داشته باشی تا بتوانی در اینده شرایط اجتماعی- اقتصادی بهتری را تجربه کنید.
سعی کن که با انعطاف پذیری پیش بروی چون ما گاهی با شرایطی روبرو می شویم که نمیتوانیم در این مورد کار دیگری انجام بدهیم و تغییرشرایط بیرونی امکان پذیر نیست اما شما براساس موقعیت خودت می توانی در این مسیر بازهم نتیجه گیری بهتری داشته باشی.
مانند زمان فعلی که به دلیل بیماری کرونا مدارس مجازی می باشد اگر دائم بخواهی این شرایط را تغییر بدهی امکان پذیر نیست اما می توانی با برنامه ریزی و تلاش بیشتر بازهم نتیجه گیری مثبتی در این جهت داشته باشی.
اما با توجه به شرایط شما بهبود شرایط روحی اولین گام در این مسیر می باشد.