مشاوره
سلام خسته نباشید ۱۵ سالم هست تو زندگیم احساس پوچی، تنهایی، اذیت و… دارم و این خیلی اذیتم میکنه تقریبا هر شب تا ساعت ها خوابم نمیبره و ناراحتم احساس تنهایی خیلی زیادی میکنم احساس میکنم نیاز به محبت از طرف شخصی غیر از خانواده (دختر)دارم ولی همچین کسی نیست هیچ دلیلی برای این کار ندارم و فقط یک حس در درونم هست و همه دوستام و کسایی که میشناسم حداقل با یک دختر دوست هستن اما من نمیتونم چون اعتماد بنفس بسیار پایینی دارم و از خودم متنفرم و اینکه همه ی دخترها دنبال بهترین هستند و برای اشنایی باید کلی سیاست به خرج داد در صورتی که من توان انجام این کار ها رو ندارم همیشه احساس کمبود دارم و به بقیه حسودیم میشه در صورتی که تعداد زیادی از کارهای هنری- ورزشی بلدم و هنوز نمیدونم که چه رشته ای برای دانگاه میخوام در صورتی که ۲ سال تا کنکور وقت دارم خواب بسیار بدی دارم شعی کردم ساعت خوابم رو درست کنم اما نشد چون وقتی زود میخوابیدم ۲-۳ ساعت بعد از خواب بیدار میشدم و تا چند ساعت خوابم نمیبرد حتی از طرف همه دوستام طرد شدم گاهی اوقات هیچ علاقه ای به زندگی ندارم و احساس میکنم زندگی خیلی بی خودی دارم در صورتی که هر روز رویای پولدار و معروف شدن دارم و تلاشم رو میکنم( نه خیلی زیاد) هیچوقت از خودم راضی نبودم و ظاهرم رو دوست ندارم به هیچ وجه واقعا نمیدونم چیکار کنم بقیه از خودشون عکس و فیلم تو اینیستا میزارن ولی من جرات انجام اینکار رو ندارم و این ی مدت کل برنامه های زندگیم به هم ریخته کلاس پیانو میرفتم که نامرتب شد یکدفعه و حس تمرین ندارم برای زبان انگلیسی تمرین نمیکنم هیچ علاقه ای به درس خوندن ندارم چون احساس میکنم از کنکور در نمیام و فقط ۲ سال از وقتم رو هدر میدم فقط ۴ تا رشته ورزشی بلدم که اونهارو فقط مرتب ادامه دادم از خیلی جهات احساس سردرگمی دارم این چیز هایی که گفتم حتی نصفشون هم نمیشه اصلا نمیدونم چیکار کنم و با کی حرف بزنم خیلی کمبود های زیادی دارم که نمیدونم با کی مطرح کنم کاش کسی بود که به حرف هام گوش میداد و بهم کمک میکرد به مشاوره انلاین هم سر زدم اما بدلیل اینکه نمیخوام خانوادم خبردار بشن کاری از دستم بر نیومد لطفا کمکم کنین
سلام به شما دوست عزیز
با توجه به متن ارسالی شما دو مورد وجود دارد که بهتر است باهم به ان نگاهی بیندازیم تا در این مسیر به شما کمک کنیم تا بتوانید برای ادامه مسیر خود تصمیم گیری بهتری داشته باشید.
اما برای داشتن یک ارتباط نیاز است که شما بدانید در چه شرایط سنی قرار دارید و این ارتباطات در این سن چگونه هست در کنار اینکه اولویت های شما در این شرایط سنی چیست در این حالت اگر ارتباطی هم تجربه شود واقعبینانه تر می باشد در کنار اینکه خب شرایط روحی شما در مسیر ارتباط از اهمیت زیادی برخودار می باشد و زمانی که شما شرایط روحیان را خوب ارزیابی نمی کنید خب این شرایط روحی می تواند در روابط با شما هم جنس ها و جنس مخالف و حتی خانواده نیز به مرور تاثیر گذارد.
۲٫در مورد دوم شرایط روحی شما هست که با توجه به علایمی که بیان می کنید از بی انگیزگی و عدم لذت تا مشکلات خواب و حتی کاهش اعتماد به نفس همه نشان میدهد که شما شرایط روحی خوبی را تجربه نمی کنید و خب این موضوع میتواند بر عملکرد شما از نظر اجتماعی و درسی هم تاثیر گذارد.
پس اینکه شما بخواهید شرایط روحی خود را از خانواده پنهان کنید کمکی به شما نمی کند چون انها نیز متوجه شرایط روحی شما و نیازهای شما نمی شوند.
پس بهتر است که تا جای که ممکن است در مورد شرایط روحی خودت با پدر و مادر صحبت بکن و از انها بخواه که شرایط مراجعه شما به روانشناس را ایجاد کنند.
شما در شرایط روحی بهتر می توانی در مورد این ارتباطات نیز تصمیم گیری داشته باشی.
سلام وقت بخیر
من اوایل خیلی دوست داشتم که یه آدم با روابط اجتماعی بالا باشم اما الان تنها دغدغهام اینه که بتونم جواب حرفهای توهینامیز رو به خوبی بدم بدون اینکه بغض کنم. میتونم این مشکلم رو درست کنم؟
درود بر شما ما می توانیم به شما اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی را به شما آموزش دهیم این مهارت ها نیاز به مشاوره حضوری و یا تلفنی دارد و در قالب چت امکان پذیر نیست و لازم است مهارت های آموزش داده را تمرین کنید و به مرور زمان آنچه که میخواهید دست پیدا می کنید