1
مشاوره
با سلام
من با همسرم دعوا کردم البته زود تموم شد . ولی من دعوا چند تا حرف بد زدم ولی همسرم چیزی نمی گفت فقط من می گفتم من خیلی ناراحتم و دوم اینکه در خانه ما از واحد بقل به راحتی صدا شنیده میشود و بالعکس خیلی ناراحتم که احتمال زیاد اون حرف های بد رو هم شنیده باشند من بی ادب نیستم که همیشه حرف بد بزنم الان اونادر مورد من و رفتارم با همسرم چی میگن خیلی ناراحتم و اصلا روم نمیشه خیلی ناراحتم کمکم کنید
با سلام خدمت شما دوست عزیز
احساسات شما قابل درک می باشد اما بهتر است بجای نگرانی در مورد دیدگاه همسایه های خود به این موضوع فکر کنید که اینگونه صحبت ها می تواند چه تاثیر منفی در زندگی مشترکتان و دیدگاه همسرتان در مورد شما ایجاد کند در زمان عصبانیت بهتر است سعی کنید محیز را ترک کنید، یک سری کارها انجام بدهید که آرام تر کند شما را مانند گوش دادن به موسیقی، پیاده روی ، شمارش اعداد معکوس و… و بعد در مورد مشکلاتتان با یکدیگر صحبت کنید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید. به مرور زمان با دیدن رفتارهای مثبت از شما ها دیدگاهای دیگران نیز در مورد شماها ترمیم می شود .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۲۴۷۱۰۰
شاد باشید