مشکلات نوجوان
سلام. من نوجوان 16 ساله ای هستم. تا چند سال پیش توی درس و ورزش و مهارت هایی که بهشون علاقه داشتم عالی بودم. پدر و مادرم دائما با من دعوا می کردن . سرزنشم می کردن. منو مقصر می کردن. تحقیرم می کردن. و هروقت اعتراضی می کنم تمام کار هایی که برام کردن رو به رخم می کشن. اوایل اهمیتی نمی دادم ولی الان دارم اثراتشو حس می کنم. من در اثر نا آگاهی 3 سال درگیر خود ارضایی شدم و به سختی تونستم ترک کنم. الان هم به شدت افسرده شدم. درسم افت کرده. حوصله انجام هیچ کاری ندارم. دائما کلافم و تند تند راه می رم.
دوست دارم تنها باشم و به مشکلاتم فکر کنم و گریه کنم. بزرگ ترین مشکلم اینه که کسی منو درک نمی کنه. دوست دارم درس بخونم و پیشرفت کنم ولی نمی تونم. به زور باید 1 ساعت بخونم. اعصابم همیشه خرابه. خیلی از مشکلات شخصیتی رو پیدا کردم که ریشه در کودکی من دارن ولی نمی دونم چطوری باید برطرفشون کنم.
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که سرزنش والدین می تواند برای شما با فشار روحی زیادی همراه باشد اما دقت کنید که گریه کردن مداوم و یا خودارضایی و یا کناره گیری از درس و… کمکی به رفع این مشکلات نمی کن و حتی می تواند مشکلات بیشتری را نیز برای شما ایجاد کند .
از عوارض خودارضایی افسردگی و احساس گناه در کنار اضطراب و مشکلات جسمی مخصوصا برای شما که در سن نوجوانی قرار دارید هست پس بهتر است سعی کنید از آسیب وارد کردن به خودتان خوداری کنید .
اگر از پدر و مادر ناراحت هستید و حتی عصبانی بهتر است که در مسیر بهتری این مشکلات را برطرف کنید و رد زمان مناسبی که آنها در شرایط روحی مناسبی هستند در احترام و با بیان درک تلاش و کارهای که آنها برای شما کرده اند بیان کنید که این سبک رفتاری و یا حرف زدن با شما برای شما با چه احساساتی همراه هست و برای شما چه درگیری های فکری را ایجاد می کند در کنار آن سعی کنید که شنونده صحبت های آنها نیز باشید تا بتوانید نتیجه گیری بهتری داشته باشید توقعات خود را در احرتام به آنها بیان کنید .
اگر این علایم روحی که بیان می کنید را بیش از دو هفته می باشد که تجربه می کنید بهتر است به صورت حضوری به روانشنسا مراجعه کنید تا بتوانید در روند مشاوره شرایط روحی خود را بهبود ببخشید ودر کنار آن عملکرد درسی و ورزشی و.. بهتری را تجربه کنید و بتوانید از توانایی های خودتان استفاده لازم را ببرید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۶۸۵۷۴۱