مشکل با پدرومادرم

با سلام خدت شما
دوست عزیز احساس شما در این زمینه کاملا قابل درک است چرا که نیاز به آزادی و استقلال جزو نیازهای اساسی هر فردی است که اتفاقا در سنین نوجوانی بروز می کند.
متافانه گاهی والدین متوجه تغییر و رشد فرزندانشان نمی شوند و تصورشان همان کودکی است که باید درباره همه چیز کنترل شود و شایداندکی زمان ببرد تا موتجه این موضوع بشوند.
اما از آنجا که نمی توانیم رفتار کسی را جز خودمان تغییر دهیم، اگر بخواهیم واقع بین باشیم باید ببینیم در مسیر رسیدن به خواسته هایمان از خودمان چه کاری ساخته است.
به عنوان مثال در موردی که شما مطرح کردید ظاهرا خواسته شما این است که والدینتان شما را به عنوان یک فرد عاقل و بالغ بپذیرند و به شما بر همین اساس اعتماد کنند و اختیارات و آزادی ها بیشتری به شما بدهند تا انقدر احساس نکنید تح فشار هستید.
آیا تا کنون به این فکر کرده اید که چگونه و با انجام چه رفتارهایی می توانید از خودتان تصویر پخته تری نشان دهید و ببینید چگونه می توانید با آنها از طریق گفتگو، نه التماس کردن و یا پرخاشگری، به توافق برسید.
در این زمینه شاید گاهی لازم باشد به جای اینکه سریع به مقابله بپردازید و این فکر را بکنبد که آنها قصد آزار شما را دارند و اینگونه افکار آزاردهنده که خشم شما را برمی انگیزد و شا را بی انگیزه می کند، بر این موضوع تمرکز کنید که شما خواسته ای دارید و باید برای رسیدن به آن تلاش کنید و والدین شما هم به هرحال خودشان را تا حدودی مسئول شما می دانند و خانه شان هم قوانینی دارد.
با پذیرفتن برخی از واقعیتها می توانید در تنظیم این قوانین از طریق گفتگو و بیان موثر خواسته ها و انتظاراتتان از مسیر درستی پیش بروید.
چرا که اگر می خواهید اطرافیان شما متوجه تغیبیر و بزرگتر شدن و رشد شما بشوند باید رفتارهای پخته تری هم از شما ببینند که با دوران کودکی شما متفاوت باشد.
رفتارهای پرخاشگرانه و غر زدن و قهر کردن معمولا راه به جایی نمی برند و باعث تخریب رابطه بین شما و والدینتان می شود.
مسیر گفتگوی درستی که به حل مساله و رسیدن به توافق مشترک پیش رود مستلزم این است که هر دوطرف گفتگو صادقانه و با هدف رسیدن به ادراک مشترکی از مشکلشان، به بیان افکار و احساسات و بعد خواسته ها و انتظارتشان بپردازند.
این ر حالی است که اگر با هدف به کرسی نشاندن حرف خودمان و اثبات دیدگاه خودمان باشد به جر و بحث و ناراحتی ختم خواهد شد.
در این مسیر شاید لازم باشد به جای مقابله سعی کنید دغدغه ها و نگرانی های آنها را بشنوید و سعی کنید موضوع را گاهی از زاویه دید آنها ببینید تا بتوانید آنها را درک کنید و حتی در مواقعی همدلی دهید.
اینگونه متوجه خواهند شد که فرزندشان پخته تر شده است و رابطه شان هم باشما صمیمی تر و نزدیک تر شود و به مرور کیفیت رابطه تان هم تقویت شود.
البته در نظر داشته باشید که شما قرار نیست این گونه رفتارها را با نیت تغییر دادن آنها انجام دهید بلکه قرار است از طریق شیوه موثر و مسئولانه تری به پیگیری خواسته ها و نیازهای خودتان بپردازید.
آنها هم ممکن است به دلیل اضطرابی که دارند و یا عدم آگاهی یا مهار کافی گاهی رفتارهایشان تکانشی و پرخاشگرانه باشد که به هرحال شما نمی توانید آنها را تغییر دهید.
با توجه به این موارد می توانید برای دریافت راهنمایی های دقیقتر مشاوره فردی هم دریافت نمایید و شاید لازم باشد مهارتهای خودتان را در زمینه هایی ارتقا دهید و یا حتی توانمندی های جدیدی برای رسیدن به خواسته هایتان کسب کنید تا بتوانید در این مسیر اقدامات موثرتری انجام دهید.