مشکل در رابطه
سلام من و همسرم حدود ده سال که ازدواج کردیم شوهرم از اون اول هم سرد بود ولی من چون درک درستی از این رابطه نداشتم فکر میکردم طبیعیه خودمم خیلی خانم گرمی نیستم فکر میکنم عادی هستم همسرم بقدری سرد هستش که هیچ چیزی تحریکش نمیکنه و الان من دیگه واقعا کم آوردم چندماه درمیون باهم سکس داریم اونم اکثرا وقتی خودشون ارضا میشن دیگه تموم میشه یا بلاخره یه سعیی میکنن که منم ارگاسم بشم واقعا دیگه از این وضع خسته شدم بارها باهاشون صحبت کردم که اگه نیاز دارن برن پیش دکتر ولی توجهی نمیکنه نمیدونم باید چیکار کنم اگه بخوام صادق باشم بارها به خیانت فکر کردم ولی ترس از خدا مانع شده به هر زبون و مدلی باهاش حرف زدم تاثیری نداشته نمیدونم باید چیکار کنم خودم مشکلات روحی پیدا کردم و پیش روانپزشک میرم ولی برام خیلی سخته درمورد این موضوع رو در رو صحبت کنم خواهش میکنم به من کمک کنید 😔 من نمیتونم این نیاز جنسی رو تو خودم از بین ببرم با شرایط شوهرمم نمیتونم کنار بیام هر سه ماه چهارماه یه رابطه که اونم ن تنها نیاز جسمیم رو حل نمیکنه بشدت اعصبیم میکنه 😔ببخشید که طولانی بود
سلام به شما دوست عزیز
داشتن نیاز جنسی در شما مانند دیگر نیازها یک روند طبیعی بدنتان می باشد و در این مسیر بهتر است از سرزنش کردن خودتان برای داشتن یک نیاز خوداری کنید اما دقت داشته باشید که در این مسیر پاسخ گویی به نیازهای جنسی شما بیان می کنید به همسرتان که اگر نیاز دارند به متخصص مراجعه کنند و در این حالت نیازهای شما حذف می شود بهتر است در زمان مناسبی در احترام بیان کنید که شما نیاز جنسی دارید و این سبک رابطه و میزان از رابطه به نیازهای جنسیتان پاسخ نمی دهد و رابطه با چه نوع رفتارهایی و همچنین چه میزان می خواهید بهتر است در این مورد با همسرتان صحبت کنید تا ایشان نیز بدانند که شما نیازهای جنسی دارید که باید در زندگی زناشویی به آن پاسخ داده شود تا در مسیر اشتباهی قرار نگیرید .
دقت داشته باشید که خیانت می تواند مشکلات زیادی را برای شما ایجاد کند اما اینکه در ذهن شما خیانت بروز می کند می تواند نشان از مشکلات روحی و یا نیازهای جنسی باشد که به آن در مسیر ردست پاسخ داده نشده است اما بازهم خیانت مورد پذیرش نیست و اگر شما این شرایط برایتان قابل تحمل نیست بهتر است به کمک روان پزشک خود تصمیم گیری دیگری داشته باشید .
در کنار طی کردن پروسه روان پزشکی بهتر است یک دوره زوج درمانی نیز دریافت کنید تا بتوانیم در این زمینه به شما و همسرتان با برررسی همه عوامل کمک کنیم.
سعی کنید در کنار احترامی که برای همسرتان قائل هستید واقعیت بیرونی را حذف نکنید و در مورد ارضا نشدنتان و تمایل به رابطه بیشتر با ایشان صحبت کنید .
صحبت در مورد مشکلات و نیازها اگر برای شما درگیری فکری زیادی ایجاد کرده است نیاز است که در مورد آن با روان پزشک و روانشناس خود صحبت کنید چون می تواند تاثیر زیادی بیان همه مشکلات در درمان شما داشته باشد .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۹۰
با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساس ناراحتی و ناکامی و عدم رضایتی که درباره این موضوع مطرح کردید کاملا قابل درک است.
دقت داشته باشید که اگر چه در فضای ازدواج و زندگی مشترک هر دو نفر باید به نیازها و خواسته های یکدیگر احترام گذاشته و توجه کنند و اختلافات و مسائل موجود را حل یا مدیریت کنند اما در نهایت مسئولیت پیگیری خواسته ها و نیازهایی که هر فرد دارد بر عهده خودش است نه همسرش و نه هیچ فرد دیگری مسئولیتی در این زمینه ندارد چرا که آن ها هم خودشان خواسته ها و نیازهایی دارند که در مسیر همان هم عمل خواهند کرد پس چنین انتظاری اساسا غیر واقع بینانه و دست نیافتنی است.
پس خودمان باید برای تحقق خواسته ها و نیاازهایی که داریم مسئولانه و متعهدانه و فعالانه تلاش کنیم.
پیشنهاد خیانت هم به عنوان یک راه حل توسط سیستم خلاق ذهن شما به شما ارائه شده است مانند همین که گزینه دیگری که به ذهنتان رسیده این بوده که مسئله تان را در این فضا مطرح کنید اما شما این گزینه را انتخاب کرده اید چرا که ذهن ما ممکن است پیشنهادات و گزینه های زیادی را ارايه دهد اما ما قرار است از میان آن ها گزینه ای را انتخاب کنیم که اولا برای ما بیشترین سود و کمترین زیان را داشته باشد و همچنین موثر باشد و مهم تر این که در مسیر ارزش ها و اصول زندگی مان باشد که در غیر این صورت متضرر خواهیم شد و در بلند مدت با پیامدهای زیان آور آن روبرو خواهیم شد.
خیانت علاوه بر این که بر خلاف ارزش ها و اصول زندگی شما است و اخلاقی نیست، مشکلات متعدد دیگری را نیز بر مشکل کنونی شما اضافه خواهد کرد پس موثر و مسئولانه و منطقی نخواهد بود همان طور که خودتان هم به خوبی تشخیص داده اید.
اما پیگیری این مسئله از سوی افراد متخصصی که در این زمینه می توانند به شما کمک کنند همواره می تواند موثر واقع شود.
پس بهتر است به جای تمرکز بر خود این مشکل برای شما با درد و رنج و ناراحتی زیادی همراه است و شما را در چرخه معیوب افکار و احساسات منفی گرفتار می کند، بر گزینه های موجود برای حل این مسئله که متمرکز بر دایره اختیار و اراده خودتان باشد یعنی بتوانید برای آن ها کاری انجام دهید تمرکز کنید.
این موضوع مسئله بسیار مهمی است که نیازمند انجام بررسی های دقیق تری و ارزیابی های بیشتری است چرا که زمان شروع این مسئله مهم است و باید مشخص شود آیا واقعا ویژگی شخصیتی است و یا ناشی از اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب و یا مشکلات در حوزه جنسی مطرح باشد که هر کدام از این موارد مداخلات خاص خود را می طلبد.
با توجه به این مطالب به شما توصیه می شود حتما در اسرع وقت به یک روانشناس برای دریافت راهنمایی های دقیق تر مراجعه کنید و نیازی نیست درباره محتوای مشکلتان احساس شرمندگی کنید و یا نگران قضاوت درمانگرتان باشید چرا که این یک مسئله کاملا طبیعی است که برای آن نظریه ها و شیوه های درمانی مخصوصی وجود دارد و مطالعات زیادی در این زمینه صورت گرفته و اصلا درمانگران خاصی وجود دارند که فقط روی همین حوزه کار می کنند و تمام این ها بیانگر این موضوع است که افراد زیادی در سراسر جهان همواره با این قبیل مسائل و مشکلات درگیر بوده و هستند و دلیلی برای خجالت وجود ندارد و شما هم تنها فردو اولین نفری نیستید که چنین مشکل یا مسئاه ای دارید.
بنابراین بهتر است این موضوع را که به عنوان مانعی ذهنی مانع شما برای پیگیری این موضوع در این همه سال شده را برای خودتان به گونه ای حل کنید و حتی اگر برایتان ناخوشایند است تصمیم بگیرید که برای پیشگری از آسیب های بیشتر آن را انجام دهید و می توانید پرس و جو کنید که درانگری را بیابید که با او احساس راحتی بیشتری کنید و مثلا مانند خودتان خانم باشد اگر فکر می کنید این طوری راحت تر هستید اما باید تصمیم بگیرید که با وجود تمام این افکار و احساسات ناخوشایند آنرا انجام دهید و با این ترستان بالاخره روبرو شوید اگر خواهان حل مشکلتان به شیوه موثر آن هستید.
بعد از دریافت جلسات مشاوره فردی می توانید با دریافت راهنمایی های لازم زوج درمانی را به همراه همسرتان انجام دهید و نیازی نیست منتظر اقدامی از سوی ایشان باشید و می توانید خودتان مقدمات را انجام دهید و فقط با ایشان هم گفتگو و هماهنگی داشته باشید اما پیشنهاد دریافت مشاوره فردی در ابتدا برای خودتان اولویت دارد تا بتوانید در ادامه مسیر اقدامات لازم را انجام دهید و با چگونگی آن از طریق توصویه های دریافتی از سوی یک فرد متخصص اشنا شوید.