سلام و روز بخیر. من دختری 17 ساله هستم. از زمان کودکی ذهنیتی در من بوجود اومد که تا این سن باعث آزار و کاهش عزت نفس من میشه. من همیشه
تصور می کردم به اندازه کافی دوست داشتنی نیستم و یا در ارتباط با دیگران شانس خوبی ندارم. مثلا تا به حال کسی تولد من رو در فضای مجازی تبریک نگفته، و از این قبیل تفکرات. با مطالعه ای که داشتم متوجه کمبود عزت نفس در خودم شدم و برای بهبودش تلاش می کنم ولی موفق نشدم این ذهنیت رو درست کنم. ممنون میشم راهنمایی کنید.
نمایش نظرها (1)
سلام به شما یاسمن جان
اینکه انسان در ذهن خودش چه معنا و مفهومی داشته باشد از اهمیت زیادی برخودار می باشد و در روند ارتباط با دیگران و حتی توقعاتی که از دیگران دارد تاثیر زیادی می گذارد .
در این مسیر همیشه خود درمانی جوابگو نیست و نیاز است که شما در این مسیر برای رسیدن به شناخت و شرایط روحی بهتر به روان درمانگر مراجعه کنید تا بتوانیم با بررسی افکار و احساسات شما در این مسیر کمک کنیم تا بتوانید مسیر رشدی بهتری را تجربه کنید.
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
021-22354762