وسواس

سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که این مواردی که شما بیان می کنید یعنی حساسیت زیاد به صدا، تمایل به خودکشی و خودزنی، قلب درد و تپش قلب زیاد ، و حتی مومور شدن پاهایتان همه نشان از بهم ریختگی روحی شما دارد و خب این باعث می شود که تمرکز شما از موضوعات مهمی چون درس خواندن کاهش پیدا کند .
در این مسیر بهتر است که بجای تمرکز بر حذف کردن این صدا ها برای بهبود شرایط روحی خودتان به روان درمانگر مراجعه کنید
در مسیر بهبود شرایط روحی می توانید عملکرد بهتری نیز در مسیر درسی خودتان داشته باشید .

این مشکلات نیاز به جلسات روان درمانی و حتی ممکن است نیاز به مصرف مقداری دارو داشته باشد و خب شما در کنار انجام برنامه درسی بهتر است برای این مورد هم زمان بگذارید چون با خود درمانی نمی توان در این مسیر پیش رفت و خوب این خودزنی ها در همان زمان ممکن است به مقداری شرایط روحی شما را بهتر کند اما این مسیر خودش نشان از مشکل است و راحل نیست و به مرور آسیب های جسمی و روحی بیشتری را ایجاد می کند.