2
پشیمانی و عذاب وجدان شدید
سلام من یک پسر ۱۵ ساله هستم که متاسفانه از سنین خردسالی و در زمانی که درک و فهمی از خود ارضایی نداشتم این کار را میکردم و این کار ترک نشد و تاسنین نوجوانی با من بود تا این که در سنین حدود ۱۲ تا ۱۴ سالگی به سمت افکار جنسی نسبت به محارم رفت و من چون فکر میکردم کارم ذهنی است ایراد چندانی ندارد اما حالا به صورت وحشتناکی پشیمانم و یک لحظه آرامش ندارم و استرس شدید هم دارم و من از خودم متنفرم، هیچکس از این موضوع خبر ندارد و اعضای خانواده میبینند که من حال روحیم خوب نیست اما من نمیتونم حقیقت رو بگم و به خودکشی فکر میکنم من بابد چیکار کنم؟
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که فشار روحی زیادی را تجربه می کنید اما بهتر است که به این موضوع توجه کنید که خب دوران کودکی دوره می باشد که شما و همه انسان ها براساس لذت ها و تجربیات خود یک رفتار را بدون شناخت ممکن است بارها تکرار کنند و این کاملا طبیعی می باشد حتی در مورد لمس اندام جنسی و چیزی که در دوران نوجوانی به بعد به دلیل تجربه نیازهای جنسی و تغییرات هرمونی خودارضایی نامیده می شود.
از دوران نوجوانی به بعد به دلیل تغییرات بدنی و هرمون های جنسی که تشکیل می شود شما نیاز جنسی و حتی ارضا شدن در خواب را بیشتر تجربه می کنید و حتی تفکرات و فانتزی های جنسی دارید و این کاملا طبیعی می باشد و حتی ممکن است که این فانتزی ها و افکار به سمت محارم باشد و خب چون نوجوان میزان ارتباط خود را می داند ممکن است فشار روحی زیادی را تجربه کند مانند شما در زمان فعلی .
در این مسیر با شناخت بهتر نیازها و شرایط سنی خود و مدیریت نیازهای جنسی و حذف این افکار با افکار لذت بخش دیگر و اگر فیلم پورن و عکس تماشا می کنید که اینگونه افکار را تقویت می کنند می توانید مسیر رشدی بهتری را طی کنید .
قرار نیست که انسان با روبرو شدن با هر مشکلی تصمیم به خودکشی بگیرد اصلا خودکشی راحل محسوب نمی شود همین که شما در اینجا سوال خود را مطرح کرده اید یعنی از اشتباه بودن مسیر خود آگاه هستید و این کمک می کند که بتوانید با مدیریت و برنامه ریزی برای زندگی و توجه به علایق خود از تمرکز بر این موضوعات بکاهید و مسیر بهتری را تجربه کنید .
برای این افکار جایگزین های لذت بخش انتخاب کن مثلا گوش دادن به یک موزیک ، دیدن فیلم ، ورزش وهرچیزی که برایت سازندگی داشته باشد و لذت ایجاد کند به مرور می توانی شرایط بهتری را تجربه کنی و از این مرحله عبور کنید.
سلام خیلی ممنون که پاسخ دادید من خود ارضایی و این افکار رو ترک کردم فقط مشکلم عذاب وجدان و پشیمانی است که چرا در گذشته با افکار جنسی نسبت به محارم خود ارضایی کردم ولی با جواب شما بهتر شدم ممنون