چگونه خودارضایی و دیدن فیلم های پورن را ترک کنم

سلام به شما دوست عزیز
دقت کنید که شما در سن نوجوانی قرار دارید و در این سن نیازهای جنسی بیشتر تجربه می شود اما اگر شما بخواهید بیش از اندازه بر این نیاز توجه کنید این باعث می شود که شما نتوانید مسیر رشدی خود را به درستی طی کنید در کنار آسیب های جسمی ، آسیب های روحی زیادی نیز ایجاد می شود .
شما در این سن به شرایط جسمی مناسب نیاز دارید تا بتوانید به رشد لازم برسید .
در این مسیر نیاز است که محرک های بیرونی مانند فیلترشکن ، اینترنت ، فیلم های پورن و عکس و هرچیز محرکی را که باعث می شود تمرکز بیشتری بر این نیاز داشته باشید و یا باعث تحریک بیشتر شما می شود را حذف کنید .
در کنار اینکه نیاز است که شما برای زندگی روزانه خود نیز برنامه ریزی داشته باشید چون بیکاری ، تنهایی می تواند تاثیر زیادی بر عملکرد شما داشته باشد پس بهتر است که برنامه برای زندگی خود داشته باشید در غیر این صورت این باعث می شود که شما از مسیر اصلی خود خارج شوید .
سعی کنید که به مسیر و اولویت های زندگیتان توجه کنید چون اگر بخواهید بدون برنامه پیش بروید این باعث می شود که شما با مشکلات زیادی در اینده و مسیر شغلی و درسی خود و همچنین سلامت جسمی و روحی روبرو شوید .
در این مسیر بهتر است برای ترک خودارضایی یک دوره مشاوره با سکس تراپ را تجربه کنید.