کمبود عزت نفس

سلام به شما یاسمن جان
ببین عزیزم مقایسه دو انسان که باهم تفاوت های زیادی دارند می تواند تنها باعث شود که شما در یک مقایسه نادرست خودتان را زیر سوال ببرید در صورتی که اگر بتوانید به انسان ها به عنوان یک الگو نگاه کنید و نه برای سرزنش کردن خودت می توانید شرایط بهتری را تجربه کنید.
اینکه بیان می کنید دلایلی برای نداشتن عزت نفس دارید اهمیت دارد و اینکه شما خودتان را با چه ویژگی هایی معرفی می کنید اصلا می خواهید چگونه باشید ، برای تغییر چه مسیری را طی می کنید از خودتان چه توقعاتی دارید و….
همه این سوال ها و مسیر رسیدن به آنها از اهمیت برخودار می باشد .
همانطور که خودت هم اشاره کردی تنها مطالعه و بیان یک سری کلیات نمی تواند به شما کمک کند در این مسیر نیاز است که حتما شما جلسات را طی کنید چون نیاز به تعامل مستقیم با شما می باشد در این مسیر بهتر است اگر شرایط مراجعه حضوری را ندارید حداقل به صورت تلفنی وارد پروسه مشاوره شوید.