کمبود عزت نفس

با سلام خدمت شما دوست عزیز
باید خیلی ناراحت کننده باشد که به خاطر آنچه در اختیار ما نبوده و صرفا به ما داده شده، مورد قضاوت منفی و تمسخر قرار بگیریم و احساسات شما در این زمینه کاملا قابل درک است.
متاسفانه واقعت این است که همواره تعداد افراد غافل و نادان زیاد است که آنقدر سطحی نگر باشند که ارزشمندی و عیار آدمها را به ظاهر آنها بدانند در حالیکه آنچه مهم است منش و شخصیتی است که افراد در قالب رفتارشان از خودشان بروز می دهند و اتفاقا این چیزی است که خودشان آنرا ساخته و می توانند تغییر دهند.
در صورتیکه آنچه ما بر روی آن دخل و تصرفی نداشته ایم چه جای بالیدن و افتخار و یا خجالت و شرم دارد؟!
شما هم هنوز در سنین نوجوانی به سر می برید.
سنینی که هویتتان را شکل می دهید و مسیر خودتان را در حوزه های مختلف انتخاب می کنید.
مواردی مانند هویت شغلی و حرفه ای، تحصیلی و غیره، سبک باورها و عقاید و ارزشها و به طور کلی سبک زندگی در این دوران مورد ارزیابی و بررسی قرار گرفته و از مدل اکتسابی به انتخابی تبدیل می شود.
البته ممکن است برای همه این انتقال رخ ندهد اما برای کسانی مانند شما که برای مطالعه و کسب دانش و اطلاعات جدید علاقه مند هستند، با احتمال بیشتری رشد آگاهانه رخ می دهد و این همان چیزی هست که شما آن را انتخاب می کنید و می توانید به آن ببالید، نه چهره و ظاهر که خدادادی هستند و برای هرکسی سهمی تعیین شده و هیچ اثری در اینکه چگونه انسانی می خواهیم باشیم هم ندارد.
همچنین این شما هستید که انتخاب می کنید چه شیوه و معیاری را برای ارزیابی خودتان و دیگران با چه ملاک و معیاری در نظر بگیرید که برایتان راهگشا، کارساز و کمک کننده باشد و شما را به سمت یک زندگی با کیفیت و غنی هدایت کند.
اگر برای خودتان معیار داشته باشید و یکبار برای همیشه تکلیف خودتان را با خودتان و قضاوت اطرافیانتان در این زمینه مشخص کنید، دیگر نه خودتان را بخاطر ویژگی های ظاهری تان زیر سوال می برید و نه برخورد دیگران در این زمینه بر روی شما اثر چندانی خواهد داشت چرا که می دانید چه می خواهید و خودتان را درگیر موارد خارج از حوزه هدف و اختیارتان نمی کنید.
در این صورت با اینکه نتوانسته اید دیگران را از این کار بازدارید اما اجازه هم نداده اید که اینگونه ارزیابی های بی پایه و اساس و ناعادلانه و اشتباه، مانعی برای شما و بر سر راهتان باشد.
این را هم بدانید که حتی در حوزه ازدواج هم هیچ پژوهشی این را تایید نکرده که معیارهای زیبایی شناختی باعث تداوم روابط و یا کیفیت آنها می شوند.
اما درباره ویژگی های شخصیتی، میزان اطلاعات و آگاهی و توانمندی و مهارتهای افراد، رفتارهای خلاق مدارانه و مسئولانه و … چنین شواهدی موجود است.
بنابراین بهتر است انرژی خودتان را صرف تعیین چشم انداز برای آینده و هدف گزاری در موارد مهم و تعیین کننده زندگی تان و تلاش برای کسب آنها کنید و عزت نفس خودتان را بند به قضاوت اطرافیان نکنید چرا که آنگاه باید با هر تعریف به عرش رفته و با هر سرزنش به عرش بیایید.
عزت نفس معنایی فراتر دارد که باید از ثبات بیشتری برخوردار باشد و از آنجا که اهل مطالعه هستید می توانید دراین زمینه مطالعه و تحقیق بیشتری انجام دهید تا هم با معنای آن بیشتر آشنا شوید و هم بدانید چگونه این توانمندی را در خودتان تقویت کرده و از آن محافظت کنید.