سوالتو بپرس
منو
X

کمک

نمی تونم شبا بخوابم کمکم کنید، دکترم رفتم دلیلشو شناسایی نکردن، همش نگرانم، نمیدونم باید چکار کنم؟

بي خوابيدرمان بي خوابيدرمان كم خوابيعلت بي خوابيعلت كم خوابيكم خوابيمبارزه با بي خوابيمشاور خانواده آنلاينبرچسب:
راهنما:

نمایش نظرها (5)

  • عواملی روی خواب میتونه اثرگذار باشه ...
    مثل نوع تغذیه /عادت بد خوابیدن/تنظیم نبودن ساعت بدن / قطع ناگهانی برخی داروها/افسردگی و اضطراب / بیماری‌های غده تیروئید/ اثرات مستقیم دارو /

  • الان همه مردم دارن دارو مصرف میکنن بیشترش مربوط به عوارض داروست زیاد نگران نباش

  • آقا وقتی من باید از صبح قبل از طلوع آفتاب بیدار ببشم تا ساعت 12 ام کار کنم ... خدایی اون موقع جون خوابیدن هم ندارم ... دیگه خودتون قضاوت کنید

  • خب شايد زياد به مسائل روزتون فكر ميكنيد يه خورده فكر كردن رو كمتر كنيد و با تمركز بيشتر به رختخواب بريد

نظرتو بنویس
مطالب مرتبط
  1. افکار منفی
  2. پارانویا
  3. جراحی و شکست