گذشته نامزد

با سلام
دو ساله که با پسری رابطه دارم که الان میشه گفت مثل نامزدیم رفت امد داریم بین خانواده ها و قراره چن ماه دیگه عقد کنیم ، من اشتباهی که مرتکب شدم این بود که رفتم فیس بوک و انستاش و صحبت ها و رابطه هایکه چن سال پیش و قبل من داشت رو خوندم و الام میشه گفت از همه گذشته اش و رابطه هاش باخبر شدم ،، الان یه جوری شدم خیلی احساس بدی دارم همش اون حرفایی که زده بود میاد جلو چشمم و خیلی احساس بدی پیدا میکنم ، خیلی دوسش دارم ولی این احساس اعذابم میده نمیدونم چیکار کنم لطفا یه راه حل بدین بهم ، چیکار کنم تا فراموش کنم و به ذهنم نیارم رابطه های قبلشو