Kiannnn

سلام به شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که شما به متخصص غدد مراجعه کنید تا از شرایط صفحه رشدی خود اگاه شوید اگر صفحه رشدی شما باز باشد امکان رشد قدی برای شما وجود دارد اما اینکه چقدر و تا چه زمانی سوالی می باشد که متخصص غدد می تواند براساس شرایط جسمی شما پاسخ داده شود.
اما در صورت باز بودن صفحه رشدی می توانید با توجه به ورزش، تغذیه، خواب در این مسیر نتیجه گیری بهتری داشته باشید.
چون ورزش و تغذیه و خواب هرسه می تواند بر ترشح هرمون های رشدی شما شود و خب این موارد پر اهمیت می باشند.