سلام من 17 سالو نیممه و قدم 164 یه ماه پیش هم یه سانت قد کشیدم خواستم بدونم میتونم خودمو به حدود 175 برسونم با ورزش
- On آذر ۱, ۱۴۰۰, ۴:۵۹ ب.ظ
Kiannnnn
دسته بندی: مشاوره آنلاین
Kiannnn
Kian1383برچسب:
مطالب مرتبط
نمایش نظرها (1)
سلام به شما دوست عزیز
در این مورد نیاز است که شما به متخصص غدد مراجعه کنید تا از شرایط صفحه رشدی خود اگاه شوید اگر صفحه رشدی شما باز باشد امکان رشد قدی برای شما وجود دارد اما اینکه چقدر و تا چه زمانی سوالی می باشد که متخصص غدد می تواند براساس شرایط جسمی شما پاسخ داده شود.
اما در صورت باز بودن صفحه رشدی می توانید با توجه به ورزش، تغذیه، خواب در این مسیر نتیجه گیری بهتری داشته باشید.
چون ورزش و تغذیه و خواب هرسه می تواند بر ترشح هرمون های رشدی شما شود و خب این موارد پر اهمیت می باشند.