سلام ببخشید من تک فرزندم وابستگی شدید به پدرو مادرپیرم دارم ،مادرم 55وپدرم67سالشونه
هرلحطه به این فکر میکنم که خدایی نکرده مریض نشن وبلایی سرشون نیاد
به طوری که زندگیم مختل شده روی تحصیلم تاثیر گذاشته،
واگه نباشن من باید چیکار کنم
خواهش میکنم کمکم کنید زندگی برام خیلی سخت شده
من خواهرو برادریم ندارم که لحظات سخت کمکم کنند
شرایط مالی درستیم ندارم که ویزیت روان شناسارو بدم…
نمایش نظرها (2)
سلام به شما دوست عزیز
این افکار می تواند نشان از وسواس های فکری باشد که در شرایط شدید می تواند بر عملکرد خود فرد و اطرافیان تاثیرات منفی داشته باشد چون فرد مداوم با افکاری روبرو می باشد که احساسات ناخوشایندی را برای خودش به دنبال دارد و در کنار آن سعی می کند که رفتارهای افرادی که نگران است را تحت کنترل خود قرار بدهد و در این حالت برای مدت زمان کوتاهی از فشار روحیش کم می شود اما بازهم این افکار تکرار خواهند شد .
دقت کنید که در حالت شدید این افکار می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار بدهد و در این حالت شما به طی کردن پروسه درمانی دارید و این بیماری نیست که با خود درمانی به صورت کامل مورد درمان باشد .
بهتر است در این مسیر با مدیریت شرایط مالی خود شرایط حضور و درمان را ایجاد کنید چون وسواس یکی از اختلالاتی هست که بدون درمان اگر برای مدت زمان کوتاهی نیز از بین برود بازهم به شکل دیگری ممکن است نمایان شود .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
02122354783
با سلام خدمت شما دوست عزیز
با توجه به مواردی که مطرح کردید احساس اضطراب و نگرانی شما کاملا قابل درک است.
اما توجه داشته باشید که اگر شما دچار مشکل روانشناختی باشید که حتما با توجه به اطلاعات بسیار کم و ناقصی که عنوان کردید نیازمند بررسی و انجام ارزیابی ها دقیق تری هست، حتما نیاز به دریافت کمک حرفه ای و انجام مداخلات درمانی از سوی یک درمانگر و روانشناس خواهید داشت که در چنین فضایی امکان ارائه چنین خدماتی در عمل وجود ندارد.
در زندگی موضوعاتی وجود دارند که تحت کنترل و اراده ما نیستند و نمی توانیم در ان ها تغییری ایجاد کنیم بلکه چاره ای نداریم جز این که آن ها را به عنوان یک واقعیت تغییر ناپذیر بپذیریم که یکی از این واقعیت ها مرگ افرادی است که دوستشان داریم و برای ما مهمو عزیز هستند مانند اعضای خانواده و یا پدر و مادرمان.
اما این که چرا چنین مساله ای به مهم ترین مسئله زندگی شما تبدیل شده است جای بررسی بیشتری دارد و اگر این موضوع مانع داشتن یک زندگی با کیفیت و انجام مسیر عادی زندگی و کارکردهای روزانه شما شده است توصیه می شود هر چه سریع تر برای دریافت کمک حرفه ای و تخصصی اقدام کنید.
اگر چه به سن و سال خودتان و این که اکنون مشغول چه کارها و فعالیت هایی هستید هیچ اشاره دقیقی نکردید اما این نگرانی چون خارج از کنترل شما است جزو نگرانی های دردسر ساز محسوب می شود و باید بدانید چگونه با آن ها روبرپ شوید و با تمرکز بر موارد و حوزه های تحت کنترل خودتان در زندگی و ساختن رابطه ای سالم و با کیفیت با دیگران و پذیرش واقعیت های زندیگ با ترس های تان روبرو شوید و در صورت نیاز مهارت های جدیدی را بیاموزید و یا توانمندی های خودتان را تقویت کنید تا با تجربه احساس کفایت و کارآمدی و توانمندی بیشتر بهتر بتوانید با مشکلات و بحران های احتمالی روبرو شوید.