3
استرس خواستگاري
سلام من دو ساله با پسرم دوستم الان قراره چند هفته ديگه همراه خانواده به خواستگاري بيان.خيلي مشتاقم و هميشه منتظر ههچين لحظه اي بودم.ولي خيلي استرس و اضطراب دارم و روز به روز بيشتر ميشه.اين استرس خيلي اذيتم ميكنه به نظر شما طبيعيه؟
عزيزم استرس جلسه اول خواستگاري يه چيز طبيعيه سعي كن خونسردي خودت رو حفظ كني و تا روز خواستگاري خودت رو با موضوعاتي ديگه سرگرم كني و تا ميتوني به اين موضوع فكر نكن
اين استرس به خاطر خوشحالي زياديه
ميتوني مقاله هايي رو كه راجع به كنترل استرس هست مطالعه كني تا حد زيادي ميتونه تأثير گذار بشه