پائین بودن اعتماد به نفسم

20ساله هستم و دانشجو و البته ورزش هم میکنم بر روی مسائل روزمره و هنگام صحبت کردن با دیگران حواسم به جائی دیگر میره به جائی که خوب گوش بدم به حرف دیگران فکرم مشغول چیز دیگه ای میشه و بعضی وقتا به طرف میگم چی گفتی دوباره تکرار کن نفهمیدم – بعد من فقط در صورتی میتونم خوب جواب طرف مقابلمو بدم که احساس میکنم از او برترم یا اینکه اون میخواد از من چیزی یاد بگیره و به من این حس دست میده که واقعا حتما یه چیزی بلدم و باید براش توضیح بدم – جالبه وقتی بدونم اون جواب سوالشو میدونه انگار نمیتونم خوب جوابشو بدم من خیلی کم حرفم و هنگام صحبت کردن نمیتونم به اون صورت اون چیزی رو که واقعا میخوام بگم و بیان کنم – روابط عمومی پائینی دارم و معمولا با دوستام هم نمیتونم خوب صمیمی بشم – در صحبت کردن با دیگران هم انرژی کمی میزارم