سلام. دخترم 18 سالمه تقریبا 4 سال میشه که خودارضایی میکنم قبلا خیلی کم بود چند ماهی یه بار ولی این اواخر زیاد شده… ذهنم خیلی مشغوله این مسائله و از یه طرف دیگه باید برای کنکور بخونم و این مسائل نمیزاره تمرکز کنم… تعداد کم خودارضاییم تو این چندسال بخاطر داشتن حس افسردگیه که از زمان شروع دبیرستان بیشتر شده موقع خودارضایی بعضی اوقات اصلا تحریک نیستم فقط حس میکنم باید خودمو خالی کنم… یا بعضی اوقات حس میکنم همش تحریکم…تو این مدت زیاد سعی کردم خودارضایی رو ترک کنم با راهکارایی که میگفتن ولی مشکل از ذهنمه همه چی تو ذهنمه حس میکنم با اینکار اروم میشم و اینم هست که بعضی روزا فشار و استرس زیادی دارم میخواستم برای کاهش میل جنسیم قرص بخورم که به درمان افسردگیمم کمک کنه ولی نمی دونم چه قرصی..؟ اصلا تمرکز ندارم