5
افسردگی
سلام به شما من چند ساله کلاس زبان میرم اما الان حدود 15 روزه عاشق معلم زبانم شدم 18 سالمه و اون 22 سال احساس میکنم فرد رویامه و دوریش تو دو روز واسم سخته و نزدیک امتحاناته و اصلا نمیتونم تمرکز کنم ترو خدا کمکم کنید دارم زیر بار غمش نابود میشم
عاشق استاد شدن
دوست عزیز متاسفانه بخاطر عدم آموزش و بسته بودن خانواده ها چنین مشکلاتی به وجود میاد .
راه شما اشتباهه ولی مسلما قبول نخواهید کرد.
به همین خاطر اگر شرایط ازدواج و استقلال مالی دارید .
مستقیما با ایشون صحبت کنید .
شرایط شما باید طوری باشه که ایشون رو تحت تاثیر قرار بده .
امیدوارم چنین شرایطی رو داشته باشید .
و گرنه با این مسیر چیزی جز افسردگی بدست نمیارید .
راستش همین الانم بدلیل نداشتن شرایط افسردگی شدید دارم هیچکاری رو نمیتونم انجام بدم و واقعا غم سنگینی روی دلمه نمیتونم لحضه ای فکرمو ازش منحرف کنم شبا بیخواب شدم و واقعا در مشکلم دارم به معنای واقعی کلمه نابود میشم استعداد بالای درسیم به کل نابود شده و یه لحضه هم نیست که بفکرش نباشم نه میتونم فراموشش کنم و نه آینده ای برای خودم میبینم خواهش میکنم یه راه جلوم بزارید
دوست عزیز راه حلی که شما دنبالش هستید.
در این شرایط امکانپذیر نیست.
شما باید شرایطی داشته باشید.
که بتونه روی طرف مقابلتون اثرگذار باشه.
هرچند ایشون در این جایگاه مسلما درخواست شمارو
جدی نخواهد گرفت.
الان برای ارام شدن از نوشتن افکارتون استفاده کنید.
و تا وقتی که این فردو میبینی همین حس وحالو دارید.
نوشتن افکار بعلاوه دور شدن از این شخص میتونه
آرامتون کنه.
سخت هست ولی موثری.
ببخشید ازین که انقدر مزاحمتون میشم منظورتون اینه که احساساتم نسبت به اون رو توی کاغذ بنویسم راستش هر وقت میبینمش تا چند روز دپرس میشم راهی هست که فراموشش کنم ممنونم از پاسخگوییتون
فراموش کردن بستگی به شما داره .
اگر قرار باشه تغییری در خودتون ایجاد نکنید.
در همین پیله باقی خواهید ماند.
احتمالاً خیلی زیاد این فرد را دوست داشتهاید .
که شما را به نقطهای رسانده است که هیچ کس دیگری را در دنیا به جز او نمیبینید.
فراموش کردن سختترین قسمت کار است و ممکن است.
زمان زیادی طول بکشد اما زندگی کوتاهتر از آن است که بخواهید آن را هدر دهید.
• همه ما دوست داریم در دنیای افسانه ای زندگی کنیم.
که در آن همه چیز دقیقاً طبق برنامهمان پیش میرود و هیچ سختی و مشکلی وجود ندارد.
اما زندگی واقعی اینطور نیست. افراد زیادی هستد که قبل از این که با یک فرد خاص بمانند.
در طول زندگیشان با آدمهای زیادی رابطه عاشقانه برقرار میکنند.
• سعی کنید خوشبین باشید. نیمه پر لیوان را ببینید.
به جای اینکه فکر کنید، «من عشقم را از دست دادم»، فکر کنید .
«من الان مجردم!». به جای اینکه فکر کنید «کسی که خیلی وقت بود میشناختم را از دست دادم»، فکر کنید .
«حالا باید با آدمهای زیادی آشنا بشوم». خوشبین بودم کمکتان میکند زودتر فراموش کنید.