1
افسردگی
سلام.من خانمی ۲۵ ساله هستم.یک دختر ۳.۵ ساله دارم.بیشتر از شش ماهه که احساس غم دارم.هیچ چیزی خوشحالم نمیکنه.زود عصبانی میشم.حوصله دخترم و اطرافیانمو ندارم.احساس ناامیدی از زندگی دارم.حتی حوصله غذا درست کردن و خوردن هم ندارم.احساس ناراحتی عمیقی دارم که رفع نمیشه.گاهی فکر خودکشی میاد تو ذهنم و دلم میخاد بمیرم.فکر میکنم نمیتونم هیچ تغییری ایجاد کنم و زندگی پوچه.امسال تصمیم گرفتم کنکور شرکت کنم شاید بهتر بشم اما الان پشیمونم و حوصله درس خوندن ندارم.لطفا کمکم کنید.
با سلام خدمت شما دوست عزیز
با توجه به علایمی که شما بیان می کنید از جمله : احساس غم و اندوه ، تغییرات در عملکرد شما ، افکار خودکشی، تغییرات در میزان تغذیه ، ناامیدی و…می توان تشخیص افسردگی برای شما داد چون ۵ مورد اصلی افسردگی را دارید و در کنار آن مدت زمانی که نیز این علایم را دارید از دو هفته بیشتر می باشد بهتر است دقت داشته باشید برای رفع مشکلات افسردگی نیاز است شما به صورت حضوری به روانشناس مراجعه داشته باشید تا به شما کمک شود در شرایط روحی بهتری قرار بگیرید و در کنرا آن بتوانید عملکرد بهتری را تجربه کنید .
در شرایط روحی فعلیتان اقدام به کاری مانده درس خواندن که به تمرکز بیشتر و شرایط ورحی مناسب نیاز دارد کمکی به شما نمی کند وش کست در آن می تواند باعث شود که شما از نظر روحی بهم ریختگی بیشتری را احساس کنید .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۹۰