اختلاف با همسر
سلام. مدت یک سال هست که ازدواج کردم بعد از عقد به جرات میتونم بگم یک ماه هم نشده که گریه نکرده باشم. همسرم اخلاق هایی داره و گاهی حرف هایی میزنه که فکر میکنم الویت زندگیش نیستم شاید کاراش خیلی کوچیک باشه اما واسه من مهمه که نداشته باشه این اخلاق ها رو اصلا توجهی با حرف ها و گفته هام نمیکنه یکی از چیز هایی که خیلی باهاش مشکل دارم اینه که از برنامه های زندگیمون خانوادش با خبرن دقیق میدونن که ما چقدر وام گرفتیم چقدر در ماه کار میکنیم یا چقدر قسط میدیم حتی اگر برنامه ای داشته باشیم واسه آینده بهشون میگه و من کلا این اخلاق رو دوست ندارم … یکی دیگه از رفتاراشو بخوام بگم مثلا بهش میگم خبر داری قیمت فلان ماشین رفته بالا شده …. تومن میگه اوهوم بعد فردا میاد با تعجب همین حرف خودمو تحویل میده میگه خبر داری اینجوری شده میگم بهت گفتم دیروز که میگه ااااا کی؟ !!! حرفامو کلا قبول نداره اما کافیه هین حرف منو کس دیگه بهش بگه قبول میکنه… به شدت ریزه گیره غذا درست میکنم میگم خوب شده میگه آره ولی… همیشه یه ولی داره … اوایل که عقد کرده بودیم وقتی میرفتم خونشون انگار حرف هامو نمیشنید هرکی حرفی میزد جوابشو میداد و میخندید اما من که حرف میزدم انگار نه انگار … یه بار یکی از فامیلاشون به من و خونوادم بی احترامی کرد هیچی بهشون نگفت و خندید بعد که گفتم بهش گفت متوجه نشدم… یه مدتی بود وقتی بیرون میرفتیم به خانوم ها نگاه میکرد مطمئنم که از روی قصدو غرضی نبوده اما اذیت میشدم مثلا میگفت چه شال قشنگی گذاشته یا چه مانتویی پوشیده ازش میپرسیدم دوست داری منم اون مانتو یا شال رو بپوشم میگفت نه بابا میگم خب پس چرا تعریف میکنی میخنده میگه ناراحت شدی…. الان خیلی از این اخلاق ها رو از بس که گفتم ترک کرده اما هرسری باز ازش یه چیزی که میبینم دوباره همه چی یادم میاد یادمه سر خرید عقدمون مامانم و خواهرش و زنداداشش باهامون بودن من همش با مامانم و خواهرش راه میرفتم و شوهرم با زنداداشش ! حتی از اون بیشتر نظر میپرسید تا من .. بعد که بهش گفتم گفت ببخشید حالا ولی تو خیلی حساسی به نظرم! تورو خدا راهنماییم کنید من همسرمو خیلی دوست دارم ت=اما این رفتاراش آزارم میده آیا واقعا من حساسم؟
نحو برخورد با شوهر بی توجه
دوست عزیز توصیه اکید میکنم در این خصوص با مشاوری مجرب خود شما صحبت کنید .
و بعد راهکارهایی رو در برخورد و تغییر ایشون بکار بگیرید .
و این نیاز به مراجعه حضوری و بررسی راهکارهای رفتار درمانی است.
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۲۸۲
*هرگز همسر خود را به خاطر بی توجهی و بی احساسی خود سرزنش نکنید.
ذات مردان بر خلاف زنان به گونه ای است که احساسات و با عاطفه بودن در اولویت قرار ندارد .
و بسیاری از مسائل را به جای گفتن آن و تخلیه احساسات در خود می ریزند.
*در مورد نیاز و انتظارات شوهر بی توجه خود با او صحبت کنید.
در نظر داشته باشید مردان به دلیل مسئولیت تامین مخارج خستگی زیادی را متحمل می شوند.
پس بهتر است قبل از صحبت و گفت و گوی دونفره ، از تلاش های همسر خود تشکر کنید.
*زمانی را برای صحبت انتخاب کنید که هم شما و هم همسر در موقعیتی خلوت و استراحت و بدور از فرزندان هستید.
* علت ناراحتی همسرتان را بپرسید. سوالات شما نباید حالت بازجویی داشته باشد .
و پس از آن به شوهر خود فرصت دهید به آنها پاسخ دهد و عجله ای در شنیدن آن نداشته باشید.
سعی کنید سوالات زیاد و طولانی نپرسید.
* فراموش نکنید آقایان اگر با مشکلات کاری مواجه شوند ، احساست و عاطفه آنها کم می شود.
بنابراین بی توجهی شوهر را مستقیم به مسائل زناشویی و مشکل در محیط خانواده ارتباط ندهید.
بیشتر مردها اگر دچار مشکل کاری باشند ، تعادل روحی آنها به هم می خورد.
*زمانی که شوهر صحبت می کند به دقت به کلام او گوش دهید.
اگر می خواهید شوهرتان احساس کند درکش می کنید زمانی که پاسخ می دهد .
گفته هایش را بازگو کنید و بپرسید که ” منظورت این بود ؟ ” من درست متوجه شدم ؟”
*یکی از رفتارهای مناسب با شوهر بی توجه این است که نشان دهید او را درک می کنید.
به صور ت شفاف و واضح به همسر بگویید که شرایط کاری و روحی او را درک می کنید و می فهمید.
*زمانی که همسر شما صحبت می کند به او توجه کامل داشته و سر خود را، به نشانه تائید صحبت های او تکان دهید.
* شوهر بی توجه ممکن است نتواند دوست داشتن خود را ابراز کند.
اگر دوست دارید در مورد رفتارهای خاص شما مثلا آرایش کردن ، احساست خود را ابراز کنند.
به جای انتقاد با او صحبت کنید و بیان کنید که ” می دونم دوستم داری ولی من نیاز به ابراز زبانی هم دارم”
* لمس و نوازش جسمانی برای شوهر بی توجه بسیار کارساز است. صمیمیت و علاقه مندی مردان با نوازش افزایش می یابد.
این کار باعث می شود که صحبت احساسی بین شما و شوهرتان بیشتر شود و راحت تر بتوانید احساسات خود را بیان کنید.
*برخی از شوهر های بی توجه از نحوه رفتار خود آگاه نیستند.
پس بهتر است به جای اینکه او را به انجام ندادن رفتارهای مورد علاقه سرزنش کنید ، رفتار او را به همان میزان و سطحی که هست برایش توصیح دهید.
زمانی که رفتار شوهر را را توصیف می کنید اصلا در مورد خوبی و بدی آن قضاوت نکنید.
* به همسرتان بگویید که بی توجهی او احساس بی امنیتی به شما می دهد.
از او بخواهید صادقانه در مورد این مسئله و راه حل های آن صحبت کنیم.
*اگر به همسر خود پیشنهاداتی برای تغییر دادید ، اما او با حالت دفاعی برخورد کرد .
از او بخواهید نظر و باور خود را نسبت به این مسئله بیان کند و راه حل پیشنهادی خود را بگوید.
*جذابیت ظاهری در خود ایجاد کنید. جذابیت ظاهری برای مردان مهم است.
آراسته کردن خود و مراقبت از پوست و موی خود شما را پرانرژی نشان می دهد.
*تعریف و تمجید شوهر را فراموش نکنید. اخلاق بسیاری از مردها همانند کودکان هستند که می خواهند از آنها قدرانی و تشکر شود.
برای افزایش اعتماد به نفس شوهر خود باید تفکرات او را تایید کنید. این امر باعث می شود او همه چیز را با شما در میان بگذارد.
با صداقت و گاه با زیرکی همه رفتارهای خوبش را به او بگویید.
*برای رابطه جنسی پیش قدم شوید.
بهتر است گاهی اوقات شما پیش قدم شوید. این امر سبب می شود شوهر شما احساس کند او را می خواهید.
همچنین مردها برای ایجاد رابطه جنسی به زمان نیاز دارند. آنها را درک کنید و صبور باشید و با هم همکاری کنید.