سلام من تقریبا چهار باری میشه که دچار اختلال در خواب شده ام و بعضی از شب ها بدون اینکه حتی خوابی ببینم در خواب جیغ میزنم و از شدت جیغ تمام اعضای خانواده ام از خواب بیدار میشن و من اصلا یادم نمیاد و نمیدونم که جیغ زدم فقط از اونجایی متوجه میشم جیغ زدم که پدر و مادرم بهم میگن و من تو خواب میلرزم و بعدم که بیدار میشم فقط اشک میریزم.
بنظرتون مشکلم چیه؟این مدت چون امتحان دارم خیلی تحت فشار و استرس هستم و برنامه خوابم کامل ریخته بهم و در طول روز ۴ یا ۳ ساعت فقط میخوابم.میتونید کمکم. کنید؟