خود ارضایی و کنکور
سلام. مشاور محترم ابتدا می خوام با نحوه نوشتم با شما راحت حرف بزنم جوری که انگار دارم دردم رو به بهترین دوستم میگم .
اول یه اطلاعاتی از خودم میدم :
پسر ۲۱ ساله ، خجالتی ، مذهبی و هیئتی ، کنکوری 4 امین ساله
رشته تجربی ، رشته مورد علاقه پزشکی طب سنتی ، مبتلا به بیماری روحی و جسمی و مبتلا به خود ارضایی ! ارتباط اجتماعیم هم ضعیفه !
برای اینکه بتونید منو بهتر راهنمایی کنید نیازه که داستان گرفتار شدن منو به خود ارضایی بدونید و اینکه چه بلا هایی سر من اومده که من تو یک صفحه کامل اینو توضیح دادم ولی تو این محتوا ننوشتم و نمی خوام در دید عموم قرار بگیره (خجالت می کشم) پس از شما می خوام راهی معرفی کنید که اونو برای شما ارسال کنم .
محتوی زیر بحث دیگری است ولی اگه اون متنو کسی نخونه ممکنه قضاوت زود یا غیر حق در مورد 4 سال کنکور یا خود ارضایی من بکنه که حق هم داره ! پس اگه میشه از طریق تلگرام یا … یه راهی بدید که اون متنو بفرستم
خب شروع می کنم . من مبتلا به خ.ا هستم . تو خیابون که راه میرم همیشه سرم رو پایین می اندازم که چشمم به نا محرم نخوره ولی تو خونه با عکس و فیلم *** . خ.ا می کنم . عجیبه نه !!! . خ.ا —–» مخفف خود ارضایی
امسال که کنکور داشتم . قبل عید مطمئن بودم رتبم زیر ۲۰۰۰ میشه و حداقل پزشکی پردیس قبول میشم . ولی به خاطر بیماری شدید معدم که ۱ ماه بعد از عید ایجاد شد . آزمون هام خراب میشد و از درد معده وسط آزمون بیرون میومدم
خیلی از وقت و انرژیم رو امسال خرج ترک کردن خ.ا کردم و فیلم های مستند از عوارض اون می دیدم و …. . خیلی تلاش کردم که ترکش کنم چون بهش اعتیاد پیدا کرده بودم و علت خراب شدن اکثر کنکورام هم خ.ا بود و از چهارم دبیرستان بهش اعتیاد پیدا کرده بودم . کلی امسال تلاش کردم که ترک کنم و حتی من که ۳ روز یکبار خ.ا می کردم تونستم دو چله یا ۸۰ روز ترک کنم که خیلی از عوارضم خوب شده بود . انرژی فوق العاده گرفته بودم ، هوش و حافظم دوباره قوی شده بود و حس و حال عالی ای داشتم که حتی امید داشتم رتبه ۳ رقمی هم بیارم چون درسم خیلی پیشرفت کرده بود ! ولی مغرور شدم و یک روز که در خونه تنها بودم ….
دوباره خ.ا برگشت ولی اینبار به جای ۳ روز یکبار شده بود ۱۰ روز یکبار ولی اصلا وضعیتم خوب نبود ، دوباره عوارض برگشته بود و شدید تر شد و عوارض خ.ا باعث لینا شد :
اعتماد به نفسم از بین بره
اصلا تناسب اندام نداشتم و لاغر و ضعیف شدم
همیشه سر درد داشتم و نمی تونستم درس بخونم
حافظم به شدت ضعیف شد
انگیزه هام رو برای درس خوندن از دست دادم
به شدت افسرده هستم و امیدی به آینده خودم ندارم
با اینکه فقط ۲۱ سالمه پشت سرم ریزش موی شدید گرفته بابا منو مسخره نی کنه چون خودش ۳۵ سالگی کچل شد !
احساس می کنم خدا دیگه دوستم نداره ولی پیش خودم میگم که خدا که فقط خدای آدم های خوب نیست . خدا خدای آدم های بد هم هست !
دل امام زمانم رو با گناهام شکوندم . آینده خودم هم تباه کردم استعدادام رو هم با گناه هدر دادم و پدر و مادرم …
مادرم دیشب یه حرفی بهم زد که از درون خورد شدم !
گفت : خدا منو با تو امتحان کرده ! با آینده تو !
چون می دونه که الان دو ماهه که درس نخوندم و اگه یه تجربی ۲ ماه درس نخونه ، اونم ۲ ماه جمع بندی رو ، رتبش داغون میشه !
می خوام درس بخونم و از درس نخوندنم هم ناراحت میشم ولی نمی تونم و نمیدونم چرا دستم به درس نمیره ، انگیزشو هم ندارم و خودمو نابود شده می بینم !
مادرم گفته امسال هر رشته ای قبول شی باید دولتی بری و پدرم گفته باید بری کار کنی یا بری سربازی ! خودم هم نمی دونم چیکار کنم فقط می دونم دوست ندارم رشته ای برم که بهش علاقه ندارم و از طرفی میدونم باید از خ.ا فاصله بگیرم و چی بهتر از سربازی این کارو می کنه و تازه پرسیدم که میتونم از تایم های اضافه سربازی و تایم های خالی اون که روزی ۸ ساعت در آموزشی و روز ۱۰ ساعت در دوره معمولیه استفاده کنم و دوباره واسه کنکور بخونم و در صورت قبولی توقف خدمت بزنم و برم دانشگاه و تا اون موقع اگه کامل بتونم ترک کنم و عوارض از بین بره مطمئن هستم که رتبه خوبی میارم . بچه های فامیل ما همه یا مهندس دانشگاه شریف و امیر کبیر اند یا پزشک و دارو ساز و روانشناس و … و من از بچگی از تقریبا همه اونا با هوش تر بودم و خ.ا منو به این روز کشوند ولی استعداد رتبه شدن رو دارم و اینکه چرا تو سه سال رتبه نشدم رو تو اون ۱ صفحه که اینجا نیست نوشتم .
ولی بالا تکلیفم . مادرم میگه اجازه نمیدم بری سربازی که فامیل بگن 4 سال از عمرشو واسه کنکور هدر داد و هیچی قبول نشد !
واقعا بلا تکلیف موندم . افسرده شدم
هنوز نمازام رو اول وقت می خونم ولی سر نماز مغرب و عشا گریه می کنم . آیندم رو با گناه تباه کردم . شرایط ازدواج رو ندارم و از نظر جنسی هم تحت فشارم و فقط تنها راهی که دارم ترک کردن گناهه و سربازی رو فرصت خوبی واسه این موضوع دیدم چون میدونم وضعیت دانشگاه ها بدتره و من تا پاک نشم صلاح نیست برم دانشگاه (به نظر خودم) .
الان ۱۰ روز به کنکورم بیشتر نمونده و هیچ امیدی ندارم . تنها کارم شده گریه ، هیچکس رو ندارم باهاش مشورت کنم . پدر و مادرم پول تو دست و بالشون هست ولی من پس انداز ندارم و برای مشاوره حضوری یا تلفنی باید پول بدم ولی مشکل من طوری نیست که بتونم با پدر و مادرم در میون بگذارم و بگم براش بهم پول بدن چون هر پولی ازشون بخوام اول کامل می پرسن واسه چی می خوام
تنها جایی که به ذهنم رسید اینجا بود که اتفاقی پیداش کردم .
خیلی ها تو سن من آدم های پاکی هستند ، همیشه بهشون غبطه می خورم . خدا هم که اصلا منو ول کرده … الان هم سن های من یا لیسانس دارن یا کار ولی من …
به کمکتون نیاز دارم لطفا سریعتر کمکم کنید .
دوست عزیز! من خودم کنکوری ۱۴۰۰ هستم و حدود ۹ ماه هست که خودارضایی رو ترک کردم و انقدر انگیزه و انرژی خوبی دارم که نمیتونم توصیفش کنم.
تو اگه این روشهایی که میگم رو انجام بدی، صددرصد (حتی نه ۹۹درصد) بلکه صددرصد خودارضایی رو میتونی ترک کنی:
● ۱- اول باید اراده داشته باشی و واقعاً بخوای که پاک بشی. اگه برای آیندهت یک هدف هم انتخاب کنی، توی تمرکز ذهنی خیلی مؤثر هست.
● ۲- برای ترک کردن کامل و آسان خودارضایی، میتونی از آموزشهای موسسهی *مس به طلا* استفاده کنی. این موسسه حتی اپلیکیشن هم داره که میتونی آموزشهاش رو از توی اپلیکیشن ببینی. واقعاً که فوقالعاده هست. البته سایت و کانال و اینا هم داره ولی من خودم چون بخاطر کنکور نمیخوام تلگرام و اینستاگرام نصب کنم، از اپلیکیشن استفاده کردم و استفاده میکنم.
● ۳- من با این اپلکیشنی که گفتم، خودارضایی رو به مدت ۹ ماه و ۶ روزه که ترک کردم. هرموقع احساس کردی که تحریک شدی، اول از خدا کمک بخواه و بعدش هرکدوم از این کارها رو که در دسترس بود انجام بده: دوش آب سرد گرفتن – ده دقیقه ورزش کردن مخصوصاً دویدن – خوردن سرکهی اصل یا زیتون یا انجیر – پیوستن به جمع خانوادگی – و…
● ۴- در قدم آخر برای اینکه نتونی وارد اینترنت بشی، کافیه که از اپلیکیشن AppBlock رو از سایت فارسروید (نه از گوگل پلی استور) نصب کنی. من خودم هنوز هم ازش استفاده میکنم و زمانی که با این اپلیکیشن، برنامهها یا سایتهای مزاحم رو قفل میکنم، دیگه هیچ خطری من رو تهدید نمیکنه و اصلاً هم نمیتونم وارد اونها بشم. درضمن حتی میتونی مشخص کنی از ساعت چند تا چند قفل باشه. راستی خود اپلیکیشن AppBlock رو هم میتونی قفل کنی و هم میتونی کاری کنی که وقتی عصبانی شدی، نتونی حذفش کنی. همچنین این اپلیکیشن برای کسایی که میخوان گوشی وقتشون رو نگیره و به کارهای مهم زندگی برسن، کاملاً مفیده.
عزیزم با این راه حلها قطعاً موفق میشی…
چون خودم تجربهشون کردم و الآن کاملاً احساس خوشبختی میکنم