مشكل با همسر و خانواده همسر
با سلام و وقت بخير
من 39 ساله هستم كارمند و كارشناسي ارشد دارم مشكلي دارم كه به تفضيل برايتان توضيح ميدهم. يك پسر 3 ساله دارم 6 ماه پيش به اتفاق همسرم به منزل برادرم رفتيم كه پسرم و برادرزاده ام با هم دعوا كردند و من گفتم توي دعواشون دخالت نكنيم خودشون با هم كنار ميان
همين جمله من همسرم رو برافروخته كرد و اونجا جواب تندي به من داد كه تو بچه هاي ديگران اهميت بيشتري داره تا بچه خودت
شب سر اين موضوع با هم بحثمون شد. و گفت خانواده تو بچه من رو عقده اي ميكنند. و چون من شاغل هستم پسرم را خونه مادرم نگه ميدارم گفتم پس من بچه رو نميبرم خونه مادرم خودت يه فكري به حالش بكن
فردا موقع رفتن به سر كار من از خانه زدم بيرون اومد دنبالم كه بچه رو مگه نميبري گفتم خودت ميدوني
سر كار بهم پيغام داد تو لايغ مادري نيستي و بچه رو برد شيراز خونه مادرش (در نظر بگيريد پسر من 2 سال و نيمه بود)
من يك هفته صبر كردم تا بچه رو بياره ولي خبري ازش نشد تا اينكه همراه پدرم بدنبال پسرم به شيراز رفتم
در آنجا تا من رو ديد بچه رو برد تو اتاق و در رو قفل كرد و اصلا توجهي به التماس هاي من و پدرم نكرد. پدرش هم گفت بچه مال پدره
من به كلانتري رفتم و جالبه كه اونجا هم گفتند چيزي نشده پدري پسرش رو برده خونه پدرش
خلاصه بعد از اين ماجراها برگشت و چند ماهه با هم زنگي ميكنيم
فقط اينكه من بهش گفتم منزل پدري تو نميام چون تو نهايت بي احترامي رو به من ميكني جلو اونها
مشكل من اينه كه وقتي ميره شيراز بچه رو با خودش ميبره
وقتي برميگردنند پسرم بشدت وابسطه ميشه و به من ميچسبه و به بهانه گير شده.
بماند كه من در مدت نبود پسرم شب و روز ندارم
و نميدونم چكار كنم همسرم نه حاضره بياد مشاوره نه راجع به موضوع حرف ميزنه
دوست عزیز کسی رفتار شوهر شمارو توجیح نمیکنه .
چون چنین رفتاری بسیار بعیده که کسی در برخورد با فرزند و همسرش داشته باشه .
از طرفی هم شکایت کردن شما به پلیس اشتباه بوده .
همیشه راه گفتگو باز هست.
و اینکه باید بدونید در چه زمینه هایی انتظارات و حساسیت وجود داره .
توصیه میکنم شخصا با مشاوری مجرب مشورت کنید .
در این مورد میتونید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
دفتر شریعتی:
۰۲۱-۸۸۴۲۲۴۹۵ خط ویژه
لازمه رفتارهای شما و ایشون در این جلسه بررسی بشه .
ز اولین و مهم ترین راهکارهای برخورد با لجبازی همسر، در لحظه اول سکوت کردن می باشد.
زیرا اگر در برابر این حالت ما هم شروع به نشان دادن خشم داشته باشیم، لجبازی همسر بیشتر و بیشتر می شود.
پس در درجه اول و در قدم اول سعی کنید با این رفتار مدارا نمایید.
یکی از علت های ایجاد لجبازی عدم خود باوری و نداشتن اعتماد به نفس کافی می باشد.
افرادی که اعتماد به نفس ندارند و به خودشان باور ندارند، سعی می کنند که اقتدارشان را به صورت لجبازی نشان بدهند.
عامل دیگری که می تواند در ایجاد این حالت کمک کند، لحن صحبت کردن و گفت و گوی طرفین است.
برخی اوقات اینقدر لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و یا با کنایه است، که باعث می شود طرف مقابل لجبازی کردن را در پیش بگیرد.
وقتی لجبازی بین زن و شوهر اتفاق بیافتد، اگر هیچ کدام از آن ها سعی نکنند که این مشکل را بر طرف کنند، زندگیشان رو به تعارض می رود.
راهکارهایی برای از بین بردن لجبازی همسر:
– در هنگام ایجاد حالت لجبازی در همسرتان، در آن لحظه با او مدارا نمایید.
– در این حالت سعی کنید از لحن کلمات منفی و همراه با کنایه استفاده نکنید. زیرا منجر به بالا رفتن لجبازی همسرتان می شود.
– با همسرتان بحث نکنید و عصبانیتش را بیشتر نکنید. زیرا در این حالت ممکن است که خود شما هم به این ویژگی منفی مبتلا شوید.
– سعی کنید همسر لجبازتان را در لحظه لجبازی به آرمش دعوت کنید.
– مهارت های انتقادپذیری را یاد بگیرید و ویژگی های منفی همسرتان را حتما طبق قاعده به او بگویید.
زیرا اگرهمسرتان متوجه شود که از طرف شما مورد تحقیر قرار گرفته است، لجبازیش بیشتر و بیشتر می شود.
– در گفتن ویژگی های منفی همسرتان بسیار مواظب باشید.
سعی کنید موقعیت سنجی را داشته باشید.
در یک موقعیت مناسب که همسرتان در شرایط جسمانی و روحی متعادل قرار دارد، یکی از ویژگی های منفی او را بیان کنید.
– تا زمانی که همسرتان در حالت های عصبی و عصبانی بودن به سر می برد.
سعی کنید راجع به آن موضوعی که لجبازی همسرتان را برانگیخته کرده است، صحبت نکنید.
– تمرین کنید که ویژگی های مثبت همسرتان را به او یاد آوری کنید تا اعتماد به نفسش بالاتر برود.
– همسرتان را به دلیل انجام دادن کارهای مثبت، هر چند کارهای کوچک و کم اهمیت تر، تحسین کنید.
– نیازهای روانی- اجتماعی همسرتان را بشناسید و سعی کنید آن ها را بر آورده نمایید.
– اگر همسرتان در حالت لجبازی دقایق طولانی را به بحث کردن و حرف زدن طولانی پرداخت، اجازه بدهید که حرفهایش را کامل بزند تا تخلیه هیجانی بشود.
– اگر در خود توان تحمل با لجبازی همسرتان را ندارید، یک فعالیت آرامبخش مثل دوش گرفتن؛، تنفس عمیق یا ریلکسیشن را انجام بدهید تا به آرامش نسبی برسید.
– مهارت های گفت و گوی صحیح را یاد بگیرید.
– در صحبت کردن با همسرتان سعی کنید جملاتتان را با تو شروع نکنی. زیرا فاعل تو، نشان دهنده مقصر بودن و یا سرزنش کردن هست. بهتر است جمله های ما با فاعل من شروع بشود.