2
مشکلات و سال کنکور
سلام،نمیدونم ازکجاشروع کنم،دارم دیوونه میشم
ازبچگی تنهاچیزی که یادمه اینه که بابام سرکوفت میزد به مامانم که خانوادت بهت جهیزیه ندادن مامانمم حساس وزودرنج سریع ازحال میرفت ومی افتاد کف اتاق
رفتم مدرسه همش درس میخوندم وهمیشه اول میشدم،خیلی خوب بود که به مسایل خانوادگیم کمترفکر میکردم
ولی همیشه تو مدرسه تنهابودم چون منم یکم حساسم
الان سال کنکورمه و دیروز مامانم چت کردن پدرمو بایک خانم ناشناس دید و کلی جروبحث
من واقعا نمیدونم باید چیکار کنم،من دوستی ندارم،خانوادمم بهم اهمیت نمیدن و واقعا تنهام
احساس میکنم همه میخوان ازم سو استفاده کنن یا مسخره م کنن
چون خیلی برای دوستام کاری کردم و در حقم بدی کردن
لطفا کمکم کنید
سلام به شما دسوت عزیز
قابل درک هست که این شرایط خانوادگی با فشار روحی زیادی برای شما همراه می باشد اما بهتر است دقت کنید که شما بیان می کنید سالهاس که پدر و ماردتان با یکدیگر اختلاف دارند و نتوانسته اند در این مسیر به توافق برسند .
در این مورد بهتر است شما وارد بحث های آنها نشوید و مسیر رشدی خودتان را طی کنید چون هردوی انها افراد بالغی می باشند که می توانند مشکلات خود را مدیریت کنند و در این مسیر در صورت مواجهه با مشکل می توانند از روانشناس کمک بگیرند .
شما اگر بخواهید به روابط انها توجه زیادی کنید تمرکزتان از مسیر اصلی خارج می شود پس بهتر است در کنار احترامی که برای هردوی آنها قائل هستید مسیر خودتان را طی کنید .
در مورد روابط دوستی نیز بهتر است سعی کنید که با ایجاد یک رابطه دو طرفه در احترام و درک هنجارهای فرد مقابل و خودتان وارد روابط دوستی شوید .
دقت کنید که شما مسئول پاسخ دادن به رفتارهای خانواده خود نیستید پس بهتر است از ترس این موضوع خودتان را محدود نکنید .
در این مسیر اگر بتوانید وارد پروسه خانواده درمانی شوید ما در کنار بررسی مشکلات خود شما می توانیم مشکلات پدر و مادرتان را نیز مورد بررسی قرار بدهیم .
درمسیر می توانید با متخصصین کانون مشاوران ایران، مشاوره تلفنی/تخصصی داشته باشید
۰۲۱-۲۲۳۵۴۷۶۲
با سلام خدمت شما
دوست عزیز احساس تنهایی و ناراحتی شما با توجه به وضعیت موجود کاملا قابل درک است.
متاسفانه گاهی شرایط به گونه ای پیش می رود که ما هرگز انتظارش را نداشته ایم و درست در موقعی که بیش از هر زمان دیگری به آرامش و احساس امنیت نیاز داریم، مسائلی از این دست کل شرایط را تحت الشعاع قرار می دهد.
به نظر می رسد نوجوان هوشمندی باشید که سعی می کنید با استفاده از منابع موجود و با تکیه بر توانمندی ها و پتانسیل های خودتان بر شرایط سخت فائق آیید همانطور که تا کنون توانسته اید خودتان از پس نیازهای خودتان برآیید و شرایط دشوار دوران کودکی را با تمام مشاجرات و جالش های موجود در خانه پشت سر بگذارید که این واقع قابل تحسین است.
از آنجا که همواره پدر و مادرها گاهی رفتارهایی دارند که از اثرات آن آگاه نیستند و ممکن است شرایط را برای فرزندانشان سخت و دشوار بکنند و ما هم بر روی آنها کنترلی نداریم، هوشمندانه ترین و عاقلانه ترین کار همین است که بر خواسته های خودمان با اتکار بر رفتارهای خودمان و آنچه تحت اراده و اختیار ما هست، تمرکز کنیم.
اگر بخواهیم با همین استراتژی و راهبرد پیش برویم خواسته شما اکنون این است که بتوانید روابط بهتری با دیگران و همچنین پدر و مادر خودتان بسازید.
مسلم است که نیاز به داشتن روابط خوب و سالم و با کیفیت که ما در آن احساس ارزشمندی دریافت کنیم، دوست بداریم و متقابلا دوست داشته شویم، یکی از اساسی ترین نیازهای هر فردی است.
اگرچه برآورده کردن آن ممکن است کمی دشوار باشد چرا که ما همواره با یک فرد دیگر روبرو هستیم که او هم نیازها و خواسته ها و ویژگی های فردی خودش را دارد و در همان مسیر هم رفتار می کند و برای همین ممکن است، یا بهتر است بگوییم حتما، گاهی به مشکل و اختلاف و یا تعارض با یکدیگر روبرو خواهیم بود.
اما از آنجا که خودمان اول از همه مسئول رسیدن به نیازها و خواسته های خودمان هستیم، می توانیم با تلاش و کسب مهارت و توانمند ساختن خودمان سهم خودمان را به بهترین شکل آموخته و انجام دهیم.
بنابراین شما هم در زمینه شکل گیری و ادامه دوستی در روابط خودتان و برای تقویت آن می توانید در این زمینه، به خصوص در حوزه مهارتهای بین فردی، حل اختلافات بین فردی و خودآگاهی مطالبی را مطالعه کنید و از آموزش های موجود در این زمینه بهره مند شده و شیوه های آن را تمرین کنید.
گاهی ما با باج دادن و لطف زیادی می خواهیم افراد را در کنار خودمان نگه داریم که باعث ناکامی و افزایش آسیب پذیری ما خواهد شد.
با توجه به اینکه در دوران کنکور به سر می برید و زمان برای شما مهم است و درس خواند در این دوران از اولویت و ضرورت برخوردار است، در این زمینه می توانید از یک مشاور هم کمک حرفه ای دریافت کنید تا راهنمایی های لازم را در اختیار شما قرار دهد.