مشکل خانوادگی
سلام وقتتون بخیر،،من بیست و هفت سالمه و تقریبا دو سال و نیمه ازدواج کردم،من و شوهرم خیلی همو دوست داریم ولی مشکل من اینه که شوهرم بیش از اندازه به خانوادش وابسته هست،همه ی فکر و ذکرش شده خونوادش،ما تو یه شهر دیگه،جدا از خانواده هامون زندگی میکنیم،شوهر من هر روز هفته رو میشمره که فقط بشه آخر هفته بره پیش خانوادش،بعد که میره پیششون دیگه کلا من رو انگار از یاد میبره،بهم میگه تو هم برو با خونواده ی خودت خوش باش،منم واقعا عذاب میکشم اینطوری،روزایی که خونه ی خودمون هستیم معمولا شبا دیر میاد از سرکار،وقتایی هم که میاد خونه دیگه انقد خسته اس که حال حرف زدنم نداره،منم دوست داره روزایی که بیکاره حداقل باهم باشیم،اما اون دوست داره با خانوادش باشه،منم که باهاش میرم خونشون انگار من نیستم اصلا فقط حواسش پیش اوناس،شوهر من خیلی بچه دوست داره،ما خودمونم فعلا بچه نداریم،وقتی میریم شهرستان فقط بچه ی برادرشو میگردونه،واسش همه چی میخره،بیشتر وقتشو با اون میگذرونه،منم وقتی میگم همه چی به اندازه اش خوبه تو زیاده روی میکنی،میگه داداشم بهش توجه نمیکنه من باید بهش توجه کنم کمبود محبت نداشته باشه،بعدا دچار مشکل نشه در آینده،و خیلی موارد دیگه که اینجا نمیگنجه گفتنش،من هی میخوام بیخیال باشم اما نمیتونم و از این بابت خیلی عذاب میکشم،لطفا راهنماییم کنین چیکار کنم
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که شما می خواهید تایم بیشتری را در کنار همسرتان باشید و از بودن با لذت ببرید اما عزیزم دقت کن که بهتر است در اولین گام از مقایسه خودت با هر فرد دیگری خوداری کنید چون هریک از شما ها جایگاهای متفاوتی دارید که برای همسرتان با ارزش می باشد و اصلا هم جایگاه یکسانی نیست .
در این مسیر نیاز است که شما دو نفر بتوانید بدون سرزنش و به دنبال مقصر بودن از تایم هایی که باهم هستید لذت بیشتری ببرید و در کنار اینکه بتوانید به دیگر نیازهای یکدیگر که یکی از آنها بودن با خانواده هست لذت ببرید .
در این مسیر بهتر است که سعی کنید که برنامه های جذابی را جایگزین شرایط یکنواخت کنید این برنامه ها می تواند با توجه به علایق همسرتان نتایج بهتری را ایجاد کند مثلا بعد از بازگشت همسرتان از سر کار دیدن یک فیلم مورد علاقه ایشان و یا خوردن غذای مورد علاقه ایشان و یا یک رابطه جنسی لذت بخش ، پوشیدن لباس و یا یک آهنگ و… می تواند توجه بیشتری را از همسرتان جلب کند و تایم بیشتری را برای باهم بودن داشته باشید .
دقت کنید که برای بیان نیازها و احساسات خود بهتر است از هرگونه مقایسه و صحبت در مورد خانواده ایشان خودای کنید مثلا اگر نیاز به توجه و بودن باهم بیشتری دارید می توانید بیان کنید که می دونی چقدر دوستت دارم و چقد ردلم می خواد بتونیم تایم بیشتری را باهم باشیم و بعد شنونده بودن تا اینکه بخواهید با سرزنش و یا صحبت از خانواده ایشان پیش بروید به این معنا که بیان نکنید که تو هروقت هم وقت خالی داری با خانوادتی و به من توجه نمی کنی در این حالت امکان جبهه گیری بیشتر همسرتان وجود دارد .
بهتر است برای اینکه بتوانیم به هردوی شما کمک کنیم تا شرایط بهتری را تجربه کنید باهم و بدون به دنبال مقصر بودن به زوج درمانگر مراجعه داشته باشید .